女性朋友在懷孕期需要注意很多事項，也需要吃需要含有各種營養物質的食物，這樣才能夠提供給胎兒豐富的營養物質，讓胎兒在體內健康的發育 。竹筍是南方生產的一種食物，如果懷孕了可以吃竹筍嗎?竹筍具有促消化、開胃健脾等功效，而且含有豐富的草酸，對胎兒的生長發育非常的好 。
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3 竹筍中含有豐富的鈣鐵磷等微量元素，是人體生長發育所必須的，能促進胎兒的骨骼發育，并給孕婦補充胎兒生長所需的血量 。
4 竹筍中草酸含量較多，是孕期胎兒生長發育所必須的，能促進胎兒大腦的發育，預防胎兒畸形 。
需要注意的是，竹筍中的草酸會影響到人體對鈣質的吸收，因此，孕婦在食用竹筍前，要先將它焯水，去除一部分的草酸 。
【懷孕了可以吃竹筍嗎】 并且，因為孕婦腸胃比較虛弱，因此竹筍一定要全熟了才能吃，否則不易消化 。
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