1. 首頁 > 生活 > >

美白又嫩膚——大棗蜂蜜柚子茶

生活百科

大棗蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品 。大棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素，因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品 。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果 。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果 。
1.柚子用清水洗干凈后，在頂部以米字刀切開口，然后分成八小塊把皮剝開，一直剝到底部，把整個柚子皮剝下來；
2.把柚子皮里面的白色內瓤處理干凈；
3.把處理干凈的柚子皮切成細絲；
4.把柚子皮細絲里加入適量的精鹽，拌勻腌制一會；
5.趁著腌制柚子皮的時間，把柚子果肉剝掉外膜備用；
6.腌制好的柚子皮擠干水分，把柚子皮鋪在砂鍋的底部；
7.在柚子皮上面放上柚子果肉備用，往砂鍋里填清水，能沒過柚子即可 。
8.把砂鍋放到燃氣上燉煮，大火燒開后燉煮一段時間，砂鍋內的水分減少一些的時候，加入冰糖，蓋上砂鍋的蓋子 。改小火燉煮 。
9.直到柚子皮和果肉變得半透明時候再加入大棗，加的過早，大棗會煮爛的，繼續小火燉煮，直到湯汁變得濃稠時候關火 。
10.把大棗柚子茶放涼時候加入適量的蜂蜜拌勻即可 。
【美白又嫩膚——大棗蜂蜜柚子茶】蜂蜜柚子茶能將蜂蜜和柚子的功效很好地結合起來，經常食用可以清熱降火，嫩白皮膚 。尤其適合天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性 。