龍眼是大家比較熟悉的水果，龍眼的作用很大 。比如可以補氣補血，龍眼的味道略甜，適合很多人食用，特別是一些老年人 。因為年齡逐漸在增大，身體免疫力，抵抗力都在不斷的下降 。所以吃龍眼能夠充分的補充體力等，經常吃龍眼也有利于身體發育 。龍眼不能和什么同吃呢？
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龍眼一次吃多少合適
如果是新鮮龍眼一天吃10-—15顆為宜，最多不要超過20顆，如果是干的龍眼肉的話8—10個就差不多了，桂圓干是龍眼的干制品，熱性較龍眼更強，平時火氣較旺，經常口渴，大量喝水，出汗多的人不適合多吃，容易導致上火 。
【龍眼不能和什么同吃】 龍眼屬于又營養且可增加食欲的水果，但同時很容易讓人“上火” 。因此，食用這類水果時量不宜過多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更應不吃或少吃龍眼等“上火”類水果 。
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