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為什么總逃不過分手的結局 真愛分手是斷不了的( 四 )

生活百科真愛


3）其他現實因素的影響，通過改變認知來改變關系的狀態 。
還有一種情況就是，我們的父母都不反對，但我們卻認為對方沒有能力達到自己理想伴侶的樣子，或者認為自己的能力匹配不上伴侶，于是選擇放棄感情 。
其實這很可能跟感情本身并無關系，而是倆人的期望和實際情況出現了偏差，我們要糾正的，不是這個人，而是我們自己的認知 。我們需要接納自己，才能接納對方 。
往往很多人會表現地好高騖遠，或者妄自菲薄 。于是他總是覺得現在這份感情與自己的規劃和未來是相左的 。而我們往往沒有意識到，這種想法不是合理的期待，而是一種脫離現實的幻想 。
就像有些人，總是期待自己能被霸道總裁愛上 ?；蛘呖偲诖幸粋€能完全懂他，不需要溝通就可以達到契合的人 。這種認知很輕易讓你錯過一段“適合”你的感情 。
最好的方式就是通過學習來提升自己的認知，適當的時候還可以借鑒他人的一些生活經驗，然后與對方進行一個深度的平等的溝通 。
一般來說，假如你能跟一個人相處很久，那他一定是滿意你大部分的現實需求的，假如你的另一半常常有許多不切實際的幻想，一邊享受跟你在一起，一邊又不斷嫌棄你 。不要一味地進行打壓對方的幻想，得讓他自己感受到自己的認知偏差 。
可以鼓勵對方積極參與一些社會活動，理性評估自己的價值 ?？梢砸龑Ψ秸蛩妓鳎e一些身邊的例子，跟對方站在同一戰線去探討類似的問題 。還可以通過自省，引發對方的認同感和肯定 。
最后，我想告訴你，這個世界上沒有絕對的穩定關系，也沒有絕對糟糕的錯誤關系 。每個人的狀態和對感情的需求都是會變化的，一時的狀態不能代表什么，也不要因為一些本可以克服的原因，放棄了一段來之不易的感情 。
不在感情里付出和改變，一不開心就拜拜，也許是一個安全的好方法，但你也將無法進入一段真正的親密關系，體驗共同建設愛情的美妙 。
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多 。有情感困惑可私信或評論咨詢 。