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光潔肌膚 7日戰“痘”方案

生活百科

生命不止，戰痘不息——連《指環王》秘密日記里，天字第一號的精靈美男萊戈拉絲也為自己鼻尖的痘痘煩惱不已：要知道，精靈的痘痘可要500年才能消失呢!跟精靈比起來，我們應該慶幸：人類的痘痘，用一周的時間就足夠打敗了!
◆戰痘周記
Sunday
大概是昨夜玩得太High了沒睡好，又多喝了幾杯，今天早上發現額頭上鬢角邊冒出了幾顆小痘痘，紅紅腫腫的，一按還有點痛，真討厭 。還好今天不用上班 。趁著在家有空，我把床上用品換了一個遍 。枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、螨蟲灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠中長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍，這都是痘痘的溫床，所以枕巾要常洗常換，這一點很重要 。
Monday
要上班了，總不能帶著痘痘出去見人 。MISSHA清透舒緩系列的遮瑕膏很棒，既能精確地將痘痘“點到為止”擋個嚴實，又能消炎，不會使痘痘的情況更加惡化 。
Tuesday
長了痘痘，清潔就更重要了，但是，并不是潔凈力越強的洗面產品就越好 ?，F在的狀況，只能用最溫和的清潔產品，不然弄得皮膚干燥、刺痛、發紅、發癢甚至脫皮，還會使皮膚增加油脂的分泌，痘痘們更要群起而攻之了 。還是選用專業一點的產品最為穩妥，理膚泉青春痘潔膚啫喱現在派上用場了 。
Wednesday
今天DIY做了一個蜜糖燕麥的天然面膜 。用純正蜂蜜2湯匙、有機燕麥粉3湯匙混合成糊狀，薄薄敷在臉上，15分鐘后用溫水清洗，感覺真舒服 。蜂蜜有消炎效果，還能加強皮膚修護功能 。而燕麥能有效吸收皮膚油分，保持油脂平衡 。如果沒有時間DIY，The body shop蜜糖燕麥3效面膜也很贊哦~
Thursday
今天痘痘收得小多了，可以不用遮瑕膏 。用質地輕盈，遮瑕力又好的FANCL無添加護膚控油粉末，綠色顆粒吸收分泌多余油脂，迅速遮蓋臉上痘痘 。
Friday
痘痘已經成熟了，白色的膿頭在表皮上已是一觸即破 。這個時候可以用暗瘡針清除而不留痕跡，是時候動手了!清洗過雙手，再清洗臉部 。
TIPS：暗瘡針要先加熱消毒，把它放在100℃沸水中約5分鐘，取出后再放入酒精即可 。把暗瘡針以45 。輕輕刺入痘痘，再用包裹著干凈紙巾的兩個食指在痘痘旁輕輕擠壓 。用生理鹽水清洗傷口，或用棉花棒蘸上含茶樹油等含殺菌成分的化妝水敷在痘痘上，不但可以減少發炎，也能讓擠完后的紅腫消退快一些 。
Saturday
做一個美白面膜減淡痘痘的印子，又是一張光潔的俏臉!還有點擔心印痕的話，用fancl祛斑凈白精華輕輕點在上面，晚上又可以出去Happy啦!
◆對痘痘SAY NO!
1、清除肌膚上分泌過多的油脂是告別痘痘最重要的第一步：以溫水洗臉，但每天洗臉次數不可超過3次 。
2、定期祛除角質：定期祛除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生面皰 。
3、充足而規律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，而間接地促使痘痘茁壯成長 。
4、避免過度暴曬于陽光下：紫外線會刺激痘痘惡化，肌膚黑色素的累積也會加深疤印 。
5、減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品：這一類食物容易激發痘痘，如果想告別痘痘，須先改變飲食習慣，多喝水、多吃青菜水果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力 。
【光潔肌膚 7日戰“痘”方案】七日告別痘痘，以免痘痘再次襲擊，一定多注意自己平常的生活習慣!光潔的肌膚將伴你左右!