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趕走冬日疲倦 醒膚按摩操

生活百科


敷臉TIPS：若嫌毛巾麻煩，也可用冷熱水代替，但此法不適合敏感皮膚和有紅血絲的MM，因為冷熱交替會在一定程度上刺激皮膚，可能造成敏感肌膚的負擔，加重紅血絲 。
淋巴按摩操——儲存肌膚能量
人體的淋巴系統是排毒的重要工具，臉部更是分布著很多重要卻容易被忽略的淋巴結，早上涂抹乳液時輕輕按摩淋巴能讓你的保養工作事半功倍，幫助體內毒素的排出，為肌膚注入無限能量 。
按摩操步驟：
1.雙手大拇指按住下顎，以下巴為中心，往耳朵后方，沿著輪廓線按壓 。2.雙手大拇指按住下顎，以下巴為中心，從耳后往肩膀方向，雙手并用，五指指腹沿著頸部兩側、向下按壓 。3.除大拇指外，其他四指按壓壓鎖骨凹陷處，由內而外輕輕按壓 。4.雙手十指并用，以胸部為中心，左右兩側向外按壓 。5.右手捏住左腋下淋巴節，促進老廢物質流出，換右腋進行6.右手按壓左手臂根部穴位，感覺酸痛即到位，幫助淋巴引流、反手亦然 。【趕走冬日疲倦 醒膚按摩操】按摩TIPS：按摩力道一定要小，油性肌膚的MM更要注意力道，太大力會刺激皮脂腺分泌，加重肌膚負擔 。