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升級美容術 一周華麗變身

生活百科

【升級美容術 一周華麗變身】科技發達 ， 一周的時間足以讓你華麗變身 ， 體驗美容“升級”項目 。
彩光嫩膚
如果你的皮膚毛病多多 ， 但是每種毛病又都不是太嚴重 ， 想迅速煥顏卻又摸不著頭腦 ， 那么去照光吧 ， 這個不會錯!現在最流行的是復合型彩光 ， 它是普通光子美容的升級版 ， 技術上來說是多種光子和激光結合 ， 突破局限 ， 達到整體治療效果 ， 最讓人愛的是號稱零風險 ， 但在美容術上 ， 風險常常跟效用成正比 ， 所以它的脾性不慍不火 ， 有點像保健品 ， 對色斑、皺紋、毛孔、粗糙等肌膚問題都有作用 ， 卻都相對溫和 。
需知：
●復合彩光嫩膚 ， 常被專業人士強調為完全不需要恢復期的午間美容法 ， 但是防曬和保濕兩件頭等大事 ， 是你必須要遵守的 。所以最保險的辦法還是照光之后、拉上窗簾、保持室內恒溫 。做些宅女該做的修身養性活動 ， 讓肌膚享受至少72小時的額外保護 ， 給它一個自愈期 。
●照光前后一周應改用不含皂質無泡溫和的潔面品 ， 減少刺激 。
●在照光期間食入韭菜、芹菜、香菜等感光性食物都會讓照光效果充滿不確定性 。
1 理膚泉特護清爽防曬露 SPF30+PPD28 PA+++(278元/50ml)獨特的理膚泉溫泉水舒緩鎮靜肌膚 ， 專利麥色濾紫外線隔離系統 ， 強效UV防護 ， 保護皮膚免遭曬傷和曬黑 ， 防水配方 ， 使防曬效果更持久 ， 更穩定 。
2 NUXE蜂蜜潔面凝膠(240元/200ml)溫和的植物衍生物洗顏成分在徹底清潔肌膚的同時保護肌膚水脂膜 ， 成分溫和 ， 適合所有皮膚 。
3 寵愛之名極致保濕玻尿酸精華液(560元/30ml)使用的是從微生物發酵而來的玻尿酸精華 ， 可吸收800倍的水分 ， 提高肌膚保水力 。
果酸煥膚
日曬后遺癥應該說一直困擾著都市女性 ， 因為我們無法避免無處不在的紫外線 。定時做煥膚療程能有效解決很多存在于肌膚表層的傷害 。它聽起來很可怕 ， 但只是人們對“酸”的誤解 ， 好的醫師會依膚質、狀況與需求來選擇適合的果酸成分、調整果酸濃度 ， 最重要的是現在選用的果酸成分一般都相當溫和 。
需知：
●煥膚后的皮膚會比較敏感 ， 大約需要4天左右才能恢復正常 ， 此時要停下日
常的護理程序和彩妝 ， 加強保濕 ， 一周內至少使用三次保濕面膜 。
●前一周起就不要用磨砂膏去除死皮、面部脫毛還要避免曝曬 。
●煥膚后用冷水洗臉 ， 不要熱敷、避免日曬和風吹 。
1 Chantecaille花妍煥采活膚面膜(港幣820元/50m)精選葡萄柚及蔗糖等優質果酸 ， 溫和地軟化角質 ， 為了確保能安全地使用果酸 ， 特別加入具有緩釋特性的木槿花酸 ， 減緩果酸對皮膚造成的刺激 ， 自己在家也能安全煥膚 。
2 Freeplus舒潤噴霧迷你裝(68元/50g)不含防腐劑及香料的舒緩噴霧 ， 快速鎮靜肌膚 ， 迷你包裝也很便攜 。
3 L’occitane乳木果舒潤面膜(新品未定價/75ml)10%高濃縮乳木果油、有機棉花精華及甘草精華 ， 讓肌膚感受到前所未有的潤澤和柔軟 。有效減退紅腫 ， 且不用水洗 ， 只需擦去即可 。
電波拉皮
溫度能促進收縮或膨脹的原理在人類文明中貢獻了許多光和熱 ， 女人也該感謝這個原理 ， 因為它不僅能迅速從外觀上改善衰老面龐 ， 還能從內部刺激肌膚的再生 。沒錯 ， 這里說的就是電波拉皮 ， 它是利用真皮層膠原蛋白在60℃至70℃的溫度時 ， 會產生立即收縮的特性 ， 讓松弛的肌膚在治療后 ， 馬上就感受到向上拉提、緊實的拉皮效果 ， 更神奇的是在治療后的2到6個月中 ， 受刺激的真皮層膠原蛋白會逐漸增生 ， 更多肌膚的衰老問題一并得到緩解 。
需知：
●因為是利用的溫度原理 ， 所以治療后皮膚不要經歷強烈的溫度差 ， 比如炎熱室外與空調房之間的對比考驗 ， 建議至少三天之內要保持肌膚恒溫感 。
●手術前一周停止飲酒 ， 停用VE等內服美容品 ， 不要磨砂、去角質 ， 留給肌膚一個最自然真實的狀態 。
7 Guerlain SOS修護精華素(680元/30ml)使用后肌膚的泛紅、過敏等不適現象立刻緩解 ， 鎮定消炎 ， 強化肌膚的能力非常好 ， 術后可選擇晚間強化護理皮膚 。
8 La mer海藍之謎面霜(1500元/30ml)神奇活性精萃的修護能力足以讓你應付多種術后肌膚問題 。
脊柱保養
長期面對電腦僵硬的坐姿 ， 會讓脖頸酸痛、手腳易麻酥酥 ， 還會經常頭暈、惡心 ， 甚至心律失常、血壓不穩、了無“性”趣 ， 這些癥狀都可能與你的脊柱有關 。脊柱保養一般采用的方式是開穴按摩或精油按摩甚至還會配合牽引與正骨的手法使脊柱的紊亂恢復平衡 ， 在進入療程之前 ， 要把自己的癥狀和醫師說清楚 ， 配合醫師的診斷 ， 才能為你選擇最完美的方案 。
需知：
●痛感和勞損較重者 ， 一般為2天一次 ， 稍輕者4天一次 ， 一般的預防保養者5至7天一次 ， 較重的勞損者只要非病態也可在三次之內得到改觀 ， 之后可以慢慢拉長保養間隔 。
●保養之后忌食冷凍、刺激性食物 ， 不要貪涼 ， 尤其不要讓冷氣直接對著頭、肩頸與腰 。
拔火罐
業內人士透露 ， 鐘麗緹產后纖體的三個階段中 ， 前兩個階段分別是穴位按摩和拔火罐 ， 用來做修身前的準備 ， 也同時幫助她恢復身體機能 。事實證明 ， 拔火罐能打通經脈 ， 提高能量的流動 ， 幫助釋放毒素 ， 激活淋巴系統等功能 ， 十分適合用于女性亞疾病 ， 比如體寒癥 。
需知：
●古法拔火罐留下的紅色印記在一個星期后就會自動消失 ， 所以很適合假期里操作 。
●皮膚過敏、過于松弛者或者正處于月經期不適合這個療程 。
去眼袋術
眼袋問題幾乎已經成為加班無極限的辦公室女郎的職業病 ， 更殘酷的是如果已經出現眼袋問題 ， 眼霜等的作用就微乎其微 ， 而彩妝等偽飾品長期使用還會加重眼周肌膚的負擔 ， 所以從眼袋里拿出脂肪的小手術便成為卸掉衰老感的救星 。去眼袋術盡量越早做越好 ， 這樣除去脂肪后皮膚就不會太松弛 ， 至于復發的顧慮 ， 因為成年后身體里的脂肪細胞數目就固定了 ， 不會再生 ， 只會膨脹或者縮小 ， 所以只要之后注意眼周肌膚護理 ， 基本上就沒問題 。
需知：
●內切和外切兩種是最常見的 ， 輕度眼袋和年輕態肌膚可以選擇內切 ， 只需恢復三天 ， 而大多數整形醫生還是覺得“外切法”是最完美解決所有眼袋問題的方法 ， 雖然看似手術較大 ， 但一周后也基本可以拆線、恢復正常外觀 。
●拆線之前傷口避免沾到水 ， 選擇免洗潔面品清潔臉部其他部位 。
●多吃牛奶、蛋、豆類等蛋白含量較多的食物 ， 但要避免魚蝦等發物 。
9 歐萃碧植物舒緩保濕眼霜(165元/15ml)甘菊成分舒緩肌膚 ， 解除充血問題 。P.E.S成分降低皮膚敏感度 ， 增強抵御外界刺激的程度 。
10 Estee Lauder眼部修護精華霜(480元/15ml)能重建眼部細胞自我修護功能及防御系統 ， 清爽的口者喱質地毫無負擔 。
針灸減肥
如果你是后天肥胖者 ， 尤其是因為久坐而造成的游泳圈、大臀圍 ， 卻視節食、運動為折磨 ， 求助于古法針灸不失為良策 。療程前段 ， 需要你較頻繁地去醫院就診 ， 醫師會根據你的身高體重、三圍和脂肪含量制定方案 ， 另外還要配合中醫的望聞問切 ， 根據你的脾胃、肝氣等情況選擇不同的穴位 ， 不同的用針 ， 不同的指法 ， 因此除了減肥還可以改善一些亞疾病 ， 減肥之外你也許還會收獲良好睡眠、膚色變好等額外優惠 。
需知：
●一般剛開始一連三天每天進行 ， 喚醒穴位 ， 隨后隔天扎針 ， 中間一天留給中醫講究的“養” ， 所以要合理安排好時間 。
●針灸配合飲食能讓效果翻倍 ， 期間你的飲食原則應是：高植物纖維、中蛋白質 ， 低碳水化合物 。
8日肌斷食時間表
DAY1-DAY3：護膚過程做減法 ， 只保留清潔、保濕還有防曬 ， 用手部按摩代替化妝水等具導入效能的護膚品 ， 不要化妝 ， 但要注意防曬 ， 而且最好選擇純植物的防曬品 。
DAY4-DAY5：只用溫水洗臉、用保持屋內濕度與拉上窗簾等方式進行物理性保濕和防曬 。
DAY6-DAY8：斷食期間是最能看出肌膚真實需要的時候 。根據在斷食期間肌膚出現的問題 ， 有目的恢復之前的護膚流程 ， 并加大保養密度 。比如若皮膚出油嚴重 ， 那就要選用更高機能補水的化妝水或者加大保濕面膜使用頻率 。
8日體斷食時間表
DAY1：省略主食 ， 用蔬菜、魚類、果汁代替米面和肉食 。
DAY2-DAY4：將飲食量慢慢減少 ， 如第三天可以減成第二天的四分之三 ， 然后每天遞減 。
DAY5：迎來真正斷食的一天 ， 避免大強度的運動 ， 可以只喝少量的水 ， 也可以每隔2、3小時喝一杯鮮榨蔬果汁或蜂蜜水 ， 這要取決于我們的身體感覺 。
DAY6-DAY8：恢復第四天的食量 ， 但在進食前最好先喝一杯加鹽的檸檬汁 ， 它是弱堿性的 ， 可以凈化身體 。
之后幾天漸漸遞增恢復到日常飲食的量 ， 但要注意健康的飲食結構 ， 就和初生嬰兒一樣 ， 經過斷食 ， 我們追求的就是一個機體的重生 。至于斷食結果 ， 可以用宿便來查看 ， 基本排凈或沒有惡臭了 ， 就說明斷食取得了成績 。