
為什么再好的愛情,都逃不過要爭吵的魔咒?
這是因為人類太復雜了,沒有兩個人的戀愛需求是完全相同的 。當對方無法滿意我們的時候,我們總是忍不住想通過“爭吵”來糾正對方 。可這世間的事,哪有對錯?當我們總是站在“我對你錯”的角度去說服對方時,也就是我們開始失去愛情之時 。
假如我們能準確地意識到“我需要什么”,然后抓住對方的心理,用準確的方式去影響和引導,那愛情就會簡樸得多 。
下面九個心理學知識,是我在咨詢過程中用得最多的工具,希望可以幫助到你 。
0標簽效應一個人一旦被下了某種結論,就會像商品被貼上標簽一樣,不自覺地按照這種結論去展示自己 。
二戰期間,美國心理學家做過一次實驗,他們招募了一群性格自由散漫、不守紀律、品性貪玩的混混入伍當兵,然后每個月讓他們給家里寫信,信的內容是說自己如何在戰場上英勇奮戰,聽從紀律的 。半年過后,這些士兵真的逐漸改頭換面,像信里說的那樣做了 。
在親密關系中,我們經常不自覺地以比較嚴苛的標準去評價、審判對方 。比如對方有幾次忘了洗衣服,我們就說他們拖延癥、邋遢、懶惰 。比如對方職場失意,我們就指責對方不上進,沒能力 。長期以往,對方就會自動給自己貼上這樣的“標簽”,并且在這個標簽上越走越遠 。
所以這就是為什么我們要用肯定、鼓勵、贊美來替換指責和抱怨的原因,當我們逐漸去強化和強調一個人的優勢時,這個人會在這方面越來越好 。比如對方做事很慢,你可能就覺得他浪費時間、效率低 。但是換個角度,這何嘗不是一種“細心謹慎”的體現呢?你可以讓他幫你做一些特殊需要理智的事,并且時常贊美他的這項能力,他就會越做越好 。
比如前面說的對方不愛洗衣服,你千萬不要一邊罵罵咧咧一邊把家務活都做了 。你可以躺在床上跟他說,“我今天不太愜意,你能幫我一起把衣服洗了嗎?”等到對方做完了家務之后,你再說“哇,沒想到你做家務做得比我還好,你真是個家務小天才!”當你反復強調對方的優秀!能干!溫柔!體貼!并且表現出對他的享受和需要時,對方就會朝著你給的標簽越來越優秀 。
0羅密歐與朱麗葉效應羅密歐與朱麗葉的故事,就不用多說了吧 。這個效應告訴我們,當兩個人的關系受到外部的阻礙、反對越強烈時,關系內部就越穩固 。
現代社會,其實大多數的戀人都不太會遭受難以克服的外部威脅 。以至于,很多人在婚前積極主動溫柔體貼,在婚后就完全變了一個人,好吃懶做無所事事 。這就是因為一般結婚后,戀人的親密關系沒有受到外部的親友的阻礙了,內部的穩定反而松懈了 。
所以啊,當我們與另一半發生一些沖突矛盾,雙方都無法讓步的時候 。我們就可以利用這個效應讓對方跟自己團結起來 。比如,我們可以制造一些外部的言論壓力和負面否定,告訴對方“XX跟我說,他覺得我們倆最多再撐半年,就會分開 。”
(當然這個XX必須是一個安全角色,不會引起更大的糾紛 。)
這時候對方就算表面上不說,內心也會像打了雞血一樣,想證實自己可以跟你有一個穩定長久的發展 。實不相瞞,我非常有感慨的是,曾經我告訴一些情侶,你們不會長久的,最后他們大多都走向了婚姻 。而那些我非常看好的,卻無疾而終 。
明白了嗎?外部的輿論和內在的動力是成反比的 。朋友中不用都是祝福的,偶然有一兩個反對的,你們反而更和諧 。
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