舒緩肌膚九步按摩法 _生活百科

【舒緩肌膚九步按摩法】年輕女士如長期熬夜會造成內部膠原蛋白和彈力纖維受損，使纖維數量下降，再生能力隨之減緩。這時你可以試試下面的按摩方法，不但可以放松平日緊繃的肌肉，也可以讓氣色看起來更加紅潤、更加健康。STEP1：涂按摩油用指尖蘸按摩油在臉上畫圈，然后涂滿整個臉部。STEP2：按壓眉骨用雙手的指腹輕輕按壓眉骨處，重復此動作。STEP3：按壓眼周將中指指尖放在眉梢上方，沿眉毛往外按壓。STEP4：按摩太陽穴用指腹以向后畫圈的方式，輕輕按摩太陽穴。STEP5：按摩下眼眶將大拇指放在顴骨靠近鼻子處，向耳朵方向輕推。STEP6：按摩顴骨下方雙手握拳，用手指的第2個指關節輕按臉頰下方。STEP7：輕拍上臉頰用掌心輕輕拍打上半部的臉頰。STEP8：按摩嘴唇將指腹放在上嘴唇，輕輕由外向內推并重復數次。STEP9：輕拍全臉輕拍頸部，然后以畫圈的方式輕拍全臉。