基礎保養秘笈你都知道嗎 _生活百科

肌膚是動態變化的~幼兒、兒童、青春期、中年、老年，肌膚隨著年齡的增長，也經歷著不同階段的生理變化。隨著春、夏、秋、冬四季的變遷，隨著運動、吹風、日曬、吹冷氣、環境空氣污染等變化，這些復雜的因子使我們在照顧肌膚時，不能一成不變，而應依不同的情況來調整。
【基礎保養秘笈你都知道嗎】但是照顧肌膚有一個準則：讓肌膚維持適當的水份，亦即“讓干的變濕，讓濕的變干”!當肌膚出油量多時，應給予清爽的制劑，而肌膚干燥緊繃時，則應給予保濕、滋潤度夠的制劑。其實這個觀念不只應用于皮膚保養，當皮膚生病時，皮膚科醫師開立的外用藥劑亦是遵循這個原則喔!
以下就提供一些基礎保養秘訣：
護膚有秘籍一：適度而正確的洗臉
1.你選用的洗臉產品在你清潔完臉部之后感覺如何?是滋潤舒適還是有點干干的?其實是和自己的洗臉產品應在洗完臉后讓你覺得清爽卻不會過度干燥緊繃。
2.有些人覺得一天要洗好幾次臉，并使用刷子、磨砂膏等產品。其實一天洗臉的次數以2-3次為佳，用溫水、用雙手輕柔按摩數十秒即可。
3.洗完臉后用毛巾輕輕拍干即可，很多人在洗臉時喜歡使用毛巾去用力的擦拭臉部，會造成皮膚表層的拉扯，過度用外力洗臉會加重刺激皮膚，反而不好。
4.不應過度迷信洗臉產品中添加的其它成份，如美白、保濕、抗痘等。琳瑯滿目的各種特效洗臉產品會讓你難以抉擇，其實洗臉時這些成份僅停留在臉上數十秒即沖洗掉，不必期望會帶來很大成效。
5.若有上妝的人，可先用卸妝乳卸妝后再洗臉。除非有上濃妝，否則不太需要卸妝油或強力卸妝液。
護膚有秘籍二：選擇適當的保養品
1.保養品使用最適當的時機，是洗完臉或洗澡后用毛巾拍干肌膚之后馬上擦，如此保養品才能讓適量的水份〝鎖〞在皮膚上。
2.干性肌膚的保養品以保濕、滋潤度高者為佳;油性肌膚則擦一些化妝水即可;千萬不要一罐保養品用一整年，因為肌膚是動態的，應依環境、氣候、年齡選擇合適的保養品。
3.不必迷信名牌產品，適合自己的膚質就是好產品!但也別用來路不明、標示不清的保養品;若成份都沒寫，即使醫師也不知如何使用呢!
4.一些膚質敏感的人，則應盡量選用不含香料、防腐劑及特殊成份(如A酸、果酸、水楊酸、維生素C)的產品，以免對肌膚造成刺繳。
5.特殊訴求的保養品。敏感肌膚的人盡量別使用這類的保養品，如A酸可抗老防皺，果酸、水楊酸可加速皮膚角質代謝，維生素C可抗氧化及美白等。可依各人需求依指示使用。
紫外線是肌膚老化最大的殺手，要肌膚美美的，就每天都不能偷懶喔。
愛美心語：適度的清潔、適當的保養品、適宜的防曬就是保養肌膚的不二法門。聽起來是不是很簡單呢?