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緊急預案 給肌膚清涼鎮靜

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【緊急預案 給肌膚清涼鎮靜】很多時候在太陽下被暴曬既無法避免，也無法預料 。被曬后的皮膚干燥、粗糙，嚴重的時候發癢、滿臉通紅、脫皮，如果不理不管，黑斑就會悄悄爬上你已經不白皙的臉頰 。所以對于剛剛曬過的皮膚采取緊急措施，能夠確保皮膚少受傷害，恢復起來也更容易 。緊急措施的首要原則就是立即安撫神經，使肌膚清涼鎮靜，阻斷黑色素合成或不讓其到表皮來，減弱皮膚的老化 。措施一：用化妝水將化妝棉完全浸濕，放進冰箱涼約10分鐘 。取出后，用它輕拍臉部發紅、發燙的部位，對于鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮處多敷幾分鐘，降溫時間越長越好 。措施二：用紗布沾滿飽和生理鹽水或清水在冰箱凍約10分鐘，敷于肩、背、胸、手臂處約20分鐘，讓冰涼的清水安撫肌膚，可以迅速補充表皮流失的水分 。措施三：將新鮮黃瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱凍一會兒，再貼于臉上，充滿了水分的黃瓜片既有鎮定作用又可以給皮膚迅速補充水分，還有重要的一點，就是不會過敏 。措施四：對于皮膚曬出的干燥的斑，不要試圖去擦掉這層死皮 。當曬傷的皮膚得到緩解之后，為防止肌膚出現干澀、緊繃的現象，甚至干裂無法上妝，這時就應補充水分：首先，在沐浴時用泡沫式敷面霜進行保濕，經過一段時間再沖洗掉 。然后，用含保濕成分的潤膚乳涂在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收 。這樣做幾次后，皮膚即可恢復原有的保濕能力 。治本策略--從內在給養  維生素C是抑制黑斑的有效制劑，對由于日曬引起的色斑、雀斑非常有效 。它能夠抑制黑色素的生成，并有助于將已生成的色素還原成無色的維生素C，堪稱美白之王 。因此長期修復曬后的皮膚就必須多食用一些含維生素C的水果、蔬菜，西紅柿、蘋果等都是維生素C含量豐富的食品，可以大吃特吃 。如果你喜歡吃核桃糊的話，在皮膚曬傷后，可以選擇吃核桃糊，因為核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維他命C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長 。另外要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維他命E，增加皮膚抵抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營養補助食品中獲得 。同時，要時刻保持平和的心態，因為精神緊張或疲勞過度，肌膚所需的維生素C就會被逐漸消耗掉，所以保持好心情、好睡眠對恢復肌膚很重要 。外部修復--路漫漫其修遠  緊急措施和內在的營養補給并不能立刻恢復皮膚的白皙，恢復曬后的皮膚是一個長期的過程，不能一蹴而就，更不能拔苗助長亂用化妝品 。曬后的皮膚非常敏感，對于化妝品的選擇尤其要謹慎 。曬后修復霜是有效的專業修護用品，現在不少品牌的化妝品都推出了曬后修復系列，曬后修復霜對于曬傷的皮膚功效不凡，對于曬后的修復也非常有效 。長期修復也是一種深層美白護理 。需要使用美白保養品來強化皮膚深層角質層的生理功能，抑制黑色素的生成，淡化角質層細胞的黑色素，使皮膚漸漸達到白里透紅的顏色 。表皮角質層細胞的黑色素減少以后，角質層變得透明了，皮膚就會漸漸轉白 。美白防曬小貼士1、盡量避免在烈日肆虐的中午時段出門 。2、記得戴帽撐傘穿長袖衣褲 。3、每天都涂防曬品 。4、每晚全身抹些護膚露 。5、冰敷暴曬后發紅灼傷的皮膚 。6、多喝檸檬水，美容效果明顯 。7、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子協助美白 。8、充足睡眠，保持肌膚柔嫩光潤 。9、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥 。