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夜間肌膚的修護重點

生活百科

肌膚在白天的化妝品、陽光、臟空氣和輻射中憋了一整天，晚上總算可以透口氣了 。美白、清潔、祛除皺紋、保濕，還有各類面膜，到底哪些保養品在夜間能夠發揮最大功效呢？入睡后的8個小時，你應該提前為肌膚做些什么--　大腦喜歡在夜晚休息，而皮膚喜歡在夜晚呼吸--這是每一個愛美的女人公認的“規律” 。耶魯大學醫學院皮膚學和外科學教授David Leffell博士認為，當我們在被窩里酣睡時，我們的皮膚遠離了日照、風吹和其他來自外部環境的壓力，得到了“休養生息” 。大多數修復我們身體(包括皮膚)的生理活動都在夜間進行 。因此，如果能利用夜間來巧妙地自我呵護，你的肌膚保養會收到意想不到的效果 。1、修復絲般膚質：你常常為暗淡或干燥的皮膚懊惱嗎？使用含乙醇酸乳霜可以祛除死皮屑，有助于增加和保持皮膚的潤滑 。2、消除頑固的干燥：如果用過乙醇酸乳霜后皮膚仍然非常干燥，可以試試家用微粒磨砂膏，它能使皮膚上的死皮剝落，促進皮膚對保濕霜的吸收 。注意配上打磨工具和乳霜一起使用，并在用過之后抹上含有軟化成分的保濕霜 。3、養護擦傷的肘：如果你的手肘受傷結痂，或者肘部的皮膚過于粗糙，那么夜晚就是保護手肘的最好時間 。將手肘套進可清洗和外用的船型保濕凝膠護袖中，這種超薄膠體護袖能有效地使橄欖油滲入擦傷結痂的皮膚 。4、向粉刺出擊：夜晚是對付粉刺的最好時機，因為此時的皮膚受到外界細菌侵襲的機會較少 。有皮膚專家認為用含抗菌成分(細菌會引起粉刺)和控油成分(如鋅)的保養品來護理皮膚，粉刺就很有可能在一夜之間奇跡般地消失 。5、減輕感染：皮膚過敏出現紅腫，為了消除紅腫，專家建議敷一些含有二氧化鈦和氧化鋅的礦物粉劑 。這兩種物質既有助于抑制炎癥，又不會堵塞毛孔 。另外，用冰敷患處也是一種好辦法 。6、減少面部炎癥：含有維他命A或松香油的乳霜或乳液有助于減少細紋 。由于晚霜會使你的皮膚在數小時之內對光線比較敏感，所以盡量在夜間使用 。另外，為了對付較深的皺紋，你可以讓皮膚醫生給你開一點消腫和抗皺藥物 。7、對付輻射：在白天使用電腦時間較長的女性在夜晚不必再使用維他命A，而應換上含有抗氧化劑的洗面奶或面霜，以便修復輻射對皮膚造成的損害 。8、防止水腫：你的臉和眼睛的部位經常出現水腫嗎？在這里我們向你提供一個秘訣：平躺著睡，枕一個硬的高枕頭 。這樣可以使身體內的水分在夜間保持流動，而不是囤積在臉部的組織內 。另外，睡覺前一個小時之內不要大量飲水，否則也容易造成“腫眼泡” 。9、消除眼瞼點紋：如果脂肪過多，它會在眼瞼柔嫩的皮膚上形成白點(粟粒疹) 。對于這個問題，許多醫生喜歡使用一種含有縮氨酸的清爽凝膠進行按摩 。如果自己操作的話，你可以在睡覺前敷上兩片眼膜，有助于眼部肌體釋放天然的抗皺成分 。10、保濕下眼瞼：眼部皮膚干燥緊繃的你是否在為眼霜的油膩感到煩惱？現在，你不必再煩惱了，試試用有滋養效果的眼部啫哩，它們質地清爽，十分適合濕熱的夏季使用，有助于促進水分在下眼瞼的循環，從而讓你倍感輕松 。