綠豆薏仁粥瘦臉食譜 快速瘦成小V臉 。
文章插圖
快速瘦臉食譜：綠豆薏仁粥
材料：
【綠豆薏仁粥瘦臉食譜 快速瘦成小V臉】 綠豆20克 ， 薏仁20克 。
做法：
1、將薏仁及綠豆洗凈 ， 然后用水浸泡隔夜 。
2、將浸泡的水倒掉 ， 再把綠豆和薏仁放入新的水 ， 用大火燒開 。
3、燒開后就用小火煮至熟透即可食用 。
4、由于粥品系列本身沒有什么調味的 ， 你可以適當加點砂糖 ， 方糖 ， 蜂蜜或者果糖 ， 但是切記不能加多了 ， 因為它們都是高熱量的東西哦！
綠豆薏仁粥瘦臉食譜功效：
綠豆和薏仁有利尿 ， 改善水腫的效果 ， 是瘦臉的佳品 。而薏仁本身還有美白的功效 ， 可以減少臉上斑點的產生 ， 綠豆則有解毒的效果 ， 使體內毒素盡快的排除 。
- 小米加什么煮粥好吃
- 百合可以和紅薯一起煮粥嗎
- 老式電飯鍋怎么煮粥
- 玉米糝和什么一起煮粥
- 山藥能和葡萄干煮粥嗎
- 薏米紅豆粥的功效禁忌癥是什么
- 山藥薏米粥禁忌,今后一定要吃對了
- 薏米黑豆粥的禁忌,這些知識非常重要
- 女人我最大 強烈推薦美白排毒去痘的綠豆皂
- 美麗DIY：綠豆牛奶面膜