1. 首頁 > 生活 > >

兩式快速瘦臉按摩操 速成小臉

生活百科快速瘦臉

第一式：

兩式快速瘦臉按摩操 速成小臉

文章插圖
1、閉上雙眼，雙手五指自然放開，然后用兩只手手腕以上的手掌部分分別按住雙眼眼角旁邊的位置，開始輕輕按摩，動作持續20秒 。
2、臉上表情呈自然狀態，雙眼張開，然后雙手除食指和中指外握拳，再用食指、中指的指腹按住笑肌位置開始輕輕地打圈按摩，動作持續20秒 。
3、臉上表情呈自然狀態，雙眼張開，然后雙手除食指和中指外握拳，再用食指、中指的指腹按住兩只耳朵前邊的臉頰位置沿著順時針方向開始按摩，動作持續20秒 。
第二式：
1、臉上表情呈自然狀態，雙眼張開，然后雙手握拳，再從圖中所示的頸部和肩膀的交接處開始往耳垂下方方向往上推，動作持續20秒 。
2、臉上表情呈自然狀態，雙眼張開，雙手五指并攏自然張開，然后用雙手手掌托著下巴與臉部線條位置，再順著頸部往下推，動作持續20秒 。
3、臉上表情呈自然狀態，雙眼張開，然后雙手除食指和中指外握拳，再用食指、中指的指腹按住兩邊耳垂下方的位置順著圖片所示的方向打圈按摩，動作持續20秒 。
4、臉上表情呈自然狀態，雙眼張開，然后雙手除食指和中指外握拳，再用食指、中指的指腹按住兩邊的笑肌順時針打圈按摩，動作持續30秒 。
【兩式快速瘦臉按摩操 速成小臉】 5、臉上表情呈自然狀態，雙眼張開，然后雙手握拳再用拇指和食指的指腹捏著兩邊臉頰的肉輕輕往外拉，動作持續30秒 。