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分享：手指按摩消除雙下巴

生活百科手指按摩

手指按壓按摩法可以有效的消除雙下巴 ， 還你迷人小臉蛋 ， 手指按摩還可以消除泡泡眼 ， 具體的按摩方法 ， 隨小編一起來看下!吧

分享：手指按摩消除雙下巴

文章插圖
手指按摩消除雙下巴
1、指壓穴道：指壓的位置 ， 并沒有正統經絡的穴道可按 ， 但是可以從下顎角開始到下頷骨著手 ， 也就是抬頭時下巴與脖子交匯處那塊骨頭 。沿下頜骨的骨側邊緣 ， 從左至右、由下往上 ， 是消除下巴贅肉最有效的部位 。
2、指壓方法：四指并攏 ， 指尖朝上 ， 大拇指放在頦下(下頜骨與肌肉交接之處 ， 頜骨邊緣) 。
3、用溫水洗臉后再用涼水泡臉3分鐘 ， 溫水冷水交互洗臉可以促進血液循環和新陳代謝 ， 熱脹冷縮的原理可以消除浮腫 。
【分享：手指按摩消除雙下巴】 4、洗臉后 ， 在浮腫的眼皮等眼部區域涂上眼部精華 ， 然后在臉上拍上爽膚水并均勻涂上滋潤日霜 ， 伴隨輕淡的香氣 ， 每天帶來清爽美麗的開始 。
以上動作不但可以消除眼部的浮腫 ， 每天按摩還能淡化黑眼圈、眼角皺紋 ， 促進眼部血液循環的功效 ， 同時還能預防眼尾下垂、減緩眼部老化 ， 簡單的小動作卻有很大的效果 。
有氧按摩瘦臉
1、指壓穴道：從額頭到太陽穴 ， 雙手按壓3次至4次 。
2、交替按摩：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側 ， 重復一兩次 。再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下、耳中至耳上部 ， 重復兩次 。
3、輕挽下頜：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線 ， 由左至右往返3次 。
4、輕撫頸部：以雙手掌由下向上輕撫頸部 。
手指按壓按摩消除泡泡眼
指壓 ， 有祛邪、疏通經絡的功能 。無論是什么原因造成眼部浮腫、黑眼圈、眼角皺紋等 ， 都可使用指壓、按摩的方式達到小臉健美的目的喔 。
1、指壓穴道：眼部消腫的穴點 ， 以“眼眶內側骨邊”的消腫效果較明顯 。正統經絡做法有四穴 ， 分別是：攢竹、睛明、承泣、瞳子 。
2、以攢竹穴為起點 ， 采用順時針方向 ， 順著眼眶的骨頭邊際內側按壓 ， 按到特別酸痛的那一點就是阻塞最嚴重的地方 ， 此時就要加強按摩 ， 最后再順著按到攢竹穴為終點 。