圓臉變瓜子臉的瘦臉秘方 _瘦臉秘方

擁有巴掌般的小臉是每個女生都想的。許多人并不是天生就擁有緊致小臉，不過沒有也不能難過。現在就跟著小編一起學學瘦臉妙招吧!

文章插圖
圓圓臉也可變成瓜子臉聰明瘦臉4部曲
1、臉部運動
日常生活中可以運用一些不太費力的簡單瘦臉操來保持臉部線條跟瘦臉，利用平常上課或工作時的片段時間就可以輕松瘦臉哦!
基本版
嘴巴做動作，像在發a i u e o這五個音一樣，這五個基本的發音，分別可以運動到嘴巴不同的肌肉，藉由運動到臉部的肌肉，增加臉部緊實感。
進階版
嘴巴的吸氣呼氣運動
反復做兩個動作約8-10次，持續2-3個就可以感受到兩頰兩邊的肌肉變的緊實了。
嘴巴先吸氣鼓起。
再將嘴巴的氣吐出來。
擺脫雙下巴運動!
想擺脫惱人的雙下巴就要勤做這個動作，此動作可以鍛煉下巴到脖子間的肌肉。
將頭向上抬高，嘴巴嘟起做吐氣運動。
2、按摩手法想要讓瘦臉效果加倍的話就要搭配按摩手勢，促進血液及淋巴循環，讓你達到迅速排水效果。
雙手輕輕握拳，有頭部開始按摩促進淋巴的流動。
從嘴巴周圍往臉頰處，以螺旋方式慢慢往外按摩。
用手掌將肌肉做向上拉提的動作，并按摩鼻骨及太陽穴處。
3、臉部產品輔助
無論是容易浮腫的體質或者是脂肪型的胖胖臉，都可以運用一些瘦臉產品來幫助，達到收緊臉部輪廓線條的小臉效果。
4、穴道按摩
學會臉部穴道DIY，不但能消除臉部浮腫、緊實臉部肌肉之外，還能減少臉部的皺紋。
將瘦臉產品于手部溫熱后均勻適量的擦于肥胖處并按摩幫助吸收。每天持續以手指按壓這些穴道5-6次，每次2-3秒。
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