告別大胖臉的按摩瘦臉操 _按摩瘦臉操

文章插圖
Step 1、虎口卡著下巴
雙手虎口抵下巴，手掌輕輕抵住鼻樑兩側。準備上提兩頰。
Step 2、虎口緊貼臉頰
虎口緊貼著臉頰，并平行往耳后的方向推，會有緊實提拉感。
Step 3、推移兩頰肌肉
以右手的大拇指根部「貼著左頰法令紋」，往耳朵方向上提按摩數次。
上提嘴角&消滅法令紋
Step 1、拉提嘴角&顴骨
中指與無名指放下巴中心，沿著唇周滑動到鼻翼兩側，按壓3秒后滑動到耳后。
Step 2、緊實兩頰顴骨
虎口抵著下巴、大拇指垂直貼著臉頰，往耳朵方向「平行」用力滑動。
Step 3、消滅法令紋
四指合併、貼在法令紋上，往耳后方向拉提滑動，重復做3-5次。
UP!重塑臉部輪廓線
Step 1、緊致下巴輪廓
虎口&大拇趾根部貼著下巴，沿著輪廓線往耳后滑動、上提。
Step 2、消除額頭紋路
以中指無名指在額頭上下按摩、舒展，放松額頭并舒展皺紋。
Step 3、按壓太陽穴
【告別大胖臉的按摩瘦臉操】 舒展額頭后，以兩手指腹按壓太陽穴3秒、再放開。