瘦臉小秘方不做大臉妹 _瘦臉

你是否經常被人取笑是大臉妹，是否對自己的baby fat耿耿于懷。一起看看這五位達人分享的瘦臉小秘方吧，她們都是成功瘦臉的小臉妹哦。

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大聲唱歌、做鬼臉是我的瘦臉絕招!
楊佳嘉，21歲，學生，臺北
我也曾經因為大臉而覺得自卑，不喜歡和同學照相，還好在一個偶然的機會里，聽說只要多運動臉部的肌肉，就可以讓臉變小。所以，我就開始想盡辦法，讓臉部肌肉有多運動的機會，沒事時，我一定會嚼無糖口香糖，動一動臉頰肌肉。洗澡的時候，或和朋友到KTV時，我會大聲、用力的唱歌，把嘴巴張到最大;和同學聊天、或在家對著鏡子，做做鬼臉，只要得到機會，我就趕緊動一動臉部肌肉，對瘦臉還真的挺有效!平常我也會盡量選U字領型的上衣來穿，因為這會讓整個臉和脖子顯得較為修長;或是船型領的上衣，因為領口較大，不但看起來較清爽，也有拉長臉部的效果!
勤做臉部體操，瘦臉好輕松!
林亞庭，25歲，金融業，桃園從小我的臉就“膨皮膨皮”，也就是人家說得Baby fat，雖然身體瘦瘦的，但臉就是很大。前陣子朋友教了我1個瘦臉體操，每次只要5分鐘，1天做3次，過2-3個月就可以看出效果。我持續不斷的運動臉部2個半月，已經看出成效，Baby fat稍微消了一點。
小臉按摩運動
【瘦臉小秘方不做大臉妹】 1，頭朝向正面不動，上下嘴唇緊閉，讓嘴唇向左移動，再往右移動，左右交換15次。2，嘴把張開，一直張到最大，然后闔起來，重復這個開闔的動作15-30次。3，抬起下巴，盡量把嘴張大，慢慢發出“A、E、I、O、U”的聲音，讓臉部肌肉伸展，重復8次。4，慢慢捏、放松兩頰脂肪，沿著臉的輪廓由下往上，重復3次。5，用手指輕輕夾住嘴巴旁邊的脂肪，往外拉，重復3次。6，伸出舌頭，上、下、左、右回轉8次。
用冷水泡臉，可以消除浮腫喔!
張惠芳，31歲，資訊業，臺南不知道是因為我睡前都會喝水，還是體質的關系，每天早上起床的時候，我的臉都會腫腫的，顯得很胖，后來我早上都用冰冷的水洗、浸泡臉(冬天也是喔!) 。方法是在洗完臉后，把臉浸在冷水5秒鐘，臉離開冷水后，立刻用毛巾拍打臉頰，重復浸泡和拍打的動作10-30次，就能使浮腫的臉馬上恢復彈性。
摩挲操+有嚼勁的食物=小臉美人!
鐘欣儀，28歲，服務業，嘉義我的瘦臉方式是每天5分鐘的摩挲操，搭配上多吃有嚼勁的食物，雙管齊下，不但簡單，而且成效看得見。
摩挲操動作：1，先把雙手抹上乳液或嬰兒油。
2，然后用雙手的掌肘力量，由下巴往上推，同時掌肘可以稍微旋轉，按摩擠壓臉頰。每天5分鐘。另外，多吃點牛筋、花枝、芭樂等有咬勁的東西，讓臉部的肌肉有機會多動一動，這樣就可以讓臉迅速的瘦下來喔!

瘦臉小秘方 不做大臉妹

瘦臉小秘方不做大臉妹