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日常站姿成就優雅迷人曲線

生活百科站姿

減肥要減出苗條，可貪心的你或許認為還不夠，除了要苗條，你還想要修煉完美誘人的身體曲線 。那么就從最平常不過的站姿來入手吧，通過頸、肩、背、胸、腰、腹、臀、腿及手的正確姿勢，來修煉優雅迷人的身體曲線 。
1.站立時顯高的3個關鍵——額、胸、臀
優美的站姿會馬上讓人有高了的感覺 。第一個讓我們顯高的部位是頭頂 。首先感覺頭頂有跟繩子拽著自己 。這是最關鍵的，因為牽一發而動全身！第二個讓我們顯高的在胸部 。雙肩向后擴展，胸部就挺起來了 。第三個讓我們顯高的是臀部 。腰用勁，臀部就會往上提 。
正確：縱向：要感覺頭頂有根繩子拉著你，整個形體向上挺拔；橫向：兩肩打開，讓形體舒展 。
錯誤：縱向：整個形體松弛向下，顯得很散漫；橫向：扣肩，身體縮在一起 。
顯高的3個關鍵：優美的站姿會馬上讓人有高了的感覺，而顯高主要是因為3個關鍵部位 。
關鍵1：額頭 。要感覺頭頂有跟繩子拽著，這最關鍵 。
關鍵2：胸部 。雙肩向后擴展，胸部就挺起來了 。
關鍵3：臀部 。腰用勁，臀部就會往上提 。整個人就會很挺拔 。
站立時頸部姿勢——天鵝般的美頸曲線
頸部是最能體現女性美的部位，不經意間營造的那份漣漪讓人久久回味 。她讓我們聯想到美麗的天鵝，天鵝頸部修長、優美的弧線讓人贊嘆！不要只盯著頸部前面，要讓別人在前、后、左、右，不同的角度看到你都是最美的！找到頸部最佳曲線的關鍵，是頸部完全拉起來！
正確：從側面看，耳、頸、肩、手臂、腿都在一根線上 。
正確：頸部拉起來的時候前面能看到有個小坑 。
錯誤：如果頸部沒完全拉起來，扭頭會看見頸部皺紋 。
正確：頸部拉起來再扭頭看不見皺紋，整個頸部很光滑 。
錯誤：頸部沒拉起來會有雙下巴，看起來較胖而且較老 。
正確：側身站在全身鏡前，拿小鏡子找到最佳頸部線條 。
站立時肩部姿勢——兩肩打開，讓胸部挺起來
如果說胸部是女人最高貴性感的，而肩則是讓女人氣質流露的地方 。兩肩打開，胸部很自然就挺起來了 。從后面看，后背也很挺拔，給人很優雅的感覺 。
錯誤：肩如果沒打開，從側面看，不但能看到手臂，還能看到背部，胸部是往下 。
正確：兩肩打開，挺胸，從側面看，手臂和背部處于同一平面，只能看到手臂，看不到背部 。
錯誤：從后面面看，如果兩肩沒打開，肩胛骨會往外突出 。給人縮頭縮腦的感覺 。
【日常站姿成就優雅迷人曲線】 正確：從后面看，當雙肩打開的時候，肩胛骨不會往外突出，是平的