枸杞是我們生活中比較常見的一種非常滋補的藥材，他一般都會用來補充氣血，他補充氣血的效果是非常好的，我們在生活中吃到的枸杞一般都是紅枸杞，還有黑色的枸杞，黑色的枸杞的滋補效果要比紅枸杞的滋補效果更好一些，而且它的陰陽能夠雙補，那么枸杞陰陽雙補的原理是什么呢?
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主治：補腎陽，益精血，潤腸通便 。用于陽痿，不孕，腰膝酸軟，筋骨無力，腸燥便秘 。
【枸杞陰陽雙補】 生命在于運動 。通過運動養腎糾虛，是值得提倡的積極措施 。這里向您介紹有助于養腎糾虛又簡單易學的運動方法：兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止 。可早晚各一遍，每遍約200次，此運動可補腎納氣 。
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