修長的手臂會令你看上去比實際體重瘦1～1.5公斤 。如果你從不進行針對手臂的練習，手臂肌肉將以每年0.45斤的速度消失，如此下去你的手臂將很快“衰老” 。
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如果你不考慮為胖手臂減肥，每一次投向它們的視線都會被橫向擴張，你看上去至少比實際體重“胖”2～4公斤 。
如果你不打算裸露手臂，你將遭遇被所有時裝設計師拋棄的命運 。因為袖子是設計師最先剪掉的部分 。如果你還記得魯迅先生那段有關性感的描寫，你一定知道第一眼性感是從手臂開始 。
用毛巾擦手臂就能瘦胳膊!
準備物品：毛巾1條
Step1 將毛巾浸于冷水中，然后擰干，以此毛巾在手臂外側由手腕擦至手肘附近 。時間約為1分鐘 。
【瘦臂新招 毛巾擦胳膊】 Step2 再以 同樣方法由手肘內側擦至手腕處，約擦1分鐘 。以Step1、Step2的順序進行，左右手臂均需進行，有助于促進淋巴液的暢通 。
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