告別掰掰肉普拉提瘦手臂 _瘦手臂

想瘦手臂，看看下面的減肥療程吧。輕松告別掰掰肉不再是夢!

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線條優美更難保持
有人說減肥不難，最難還是要維持標準體形，但當懂得盤算，心中對卡路里數字敏感，只要吃得不超標，不難見到修身效果。修身重要，修型更緊要，現今的女性，追求的不是皮黃骨瘦，而是希望線條優美。
市面上有許多減肥修身療程，標榜的是夢幻身形，借著自己在美容界多年的經驗，親身觀察到身邊女性朋友們對自己最不滿、最希望改善的地方，包括：
Pilates手造塑身
現今很多美容院都有各式各樣的減肥療程，但愛美的朋友們，想減肥修身不要胡亂購買減肥儀器套票，做儀器都要做得“精”，才會最快及最有效。如果想效果快，做儀器之前，最好先作Pilates手造塑身，才是真正的對癥下藥。
Pilates原理
很多女朋友可能已有不少減肥經驗，有沒有試過為何某些位置，無論怎樣努力減，亦得不到滿意效果?
修身其實有好多竅妙地方，不想浪費精力和時間，接受減肥療程時，先要了解人體的構造，才會明白以下介紹的Pilates手造塑身有何特色之處。
根據解剖學理論，人體的骨骼如建筑物支架般，由多塊緊密連系的骨骼組成，支撐身體肌肉，由于骨骼與肌肉有環環相扣的密切關系，即使一部份出現問題，也會影響整體曲線。
每個人骨骼組成的基本結構一樣，但很多人于生活上都會有不同習慣，例如坐姿、站立姿勢不正確，經常蹺腳或蹺手，或以急速步行姿勢等，這些動作很容易令某些部位肌肉受壓迫.
大多數人還忽略筋膜有記憶系統，當日子久了，這些不良姿勢習慣成自然，繼而會影響到支架結構，如同一條歪了的路軌，火車又怎會行得順?而肌肉長期收緊，最后形成水腫、肥胖及體形不平均等問題。
Pilates手造塑身并不是單純的減肥這么簡單，還可以改善身體結構上的問題。它會針對個別問題，先找出有問題的地方，作出矯正，將一束束移位的肌肉重組，依肌肉應有的紋理放回適合位置，做完一次Pilates手造塑身療程可令肌肉復位.
只要知道自己日常生活的壞習慣并著手改善，便不會再令肌肉移位、肌膜走樣，然后再配合做機，修身就可以更有效率，而且還可兼得健康，一舉數得。
Pilates可針對性改善5個部位
(一)再見手臂拜拜肉 (二)拜拜肚腩 (三)提升C型Hip (四)極速修蘿卜腳 (五)趕走妊娠紋
Pilates對肥胖的修身功效
Pilates手造塑身療程對不同類型的身形會有以下不同的效果 ?
a) 水腫型 ( 松弛及脹滿，感覺很“腍” ) 療程后，因可將體內多余水份帶走，原本因有水腫問題所脹起的地方，會有輕微凹入的情況，繼而會有小便比較頻密的情況出現。
b) 肥胖型 ( 圓渾，脹滿而硬實 ) 療程后，可改善體內的脂肪細胞之新陳代謝率及促進脂肪轉化為能量，因此能將原本脹滿而硬實的脂肪變得松軟。
c) 松弛型 ( 皮膚松弛、缺乏彈性及下垂 ) 療程后，因體內的血液循環加療療程后，因體內的血液循環加快，皮膚的細胞得到充足的氧份，令皮下組織回復彈性及光滑。
d) 纖維化型 ( 結實、有嚴重橙皮脂肪及蜂窩組炎 ) 療程后，能有效活化微療程后，能有效活化微循環系統，將橙皮脂肪內的毒素帶走，對于凹凸的橙皮脂肪及蜂窩組炎，有撫平及改善線條的作用。
Pilates手造塑身配合儀器=夢幻身形
很多朋友見到纖體廣告，都會羨慕藝人或名人可于短時間內由肥變瘦，而且線條優美，依我所見她們是靠自己的努力外，還有很多先進美容儀器幫助，只要先作Pilates手造塑身，再配合做機，理想身形很快可以達到。
躺著瘦?
有些朋友可能會懷疑，有沒有可能只安心睡于床上接受做機療程，就真的可以目訓住瘦?
大多數修身人士對纖體儀器一知半解，一旦明白原理之后，即會忍不住贊嘆發明者的智慧。此外，亦要明白儀器原理和功效，每部儀器都有它們獨特之處，要懂得儀器配搭，療程才會發揮其修身效果.
以下我會將大家日常很容易會遇到或接觸到的儀器，以不同療程及手勢配搭，發揮一次即見效，兼具有最持久效果。美容院常用儀器分光熱、收緊、搣脂、溶脂、如何將這些儀器用到盡?我們以幾個實例為大家作見證。
(一)再見拜拜肉- Pilates+Lipolaser
若妳要減手臂拜拜肉，需要先減好體重及脂肪，之后才可以收手臂位的拜拜肉。我曾經問過幾位出名的健身教練，他們一致說程序是要減好體重及脂肪才可以修線條，原理就好像我們見到的豬肉，有肉同脂肪.
若我們做些舉重運動，只會令脂肪同肉結合一起，情況如有些人在健身室做舉重，只見他們的手臂愈做愈大，完全不好看。
原理：Lipolaser利用軟激光溶脂，是一種安全及非創傷性「定位消脂」。它利用 (635mm-680mm) 冷紅光波段投射到人體脂肪層組織，集中光線射入肌膚脂肪層之脂肪內細胞，而流出三酸甘油脂，透過新陳代謝及血液循環，將油份脂肪分解及消化。
脂肪層擁有頑固脂肪，需運用紅光波段打散脂肪。冷紅光只會被脂肪層吸收，而不會傷害表皮層、真皮層及肌肉層。
(二) 趕走豬腩肉垽ilates+破脂儀+軟光子能量
有朋友問我，她每日都抽時間游水，但只懂得游蛙式，每日堅持游15至20個塘，游水前后兩小時都不敢吃東西，但游了個多月，整體身形都不見有改善，尤其是小腹位，始終像豬腩肉般纏著她的腰位。
想減肚腩其實好簡單，最主要是燃燒體內脂肪，我建議她先做Pilates肌肉按摩，然后做10分鐘破脂儀療程，再配合真空吸脂將分解了的脂肪由淋巴系統排出體外，從而收緊肚腩，效果實時顯現，且不會反彈。
肚腩是因為長期的壞習慣(如翹腿或坐姿欠佳)而影響下腹筋膜收緊，影響到上半身和下半身的循環，情況就好像身體分成上下兩部份，連接的接駁位積聚毒素或廢氣，造成凸肚的樣子，所以有時會見到有些身形纖瘦的人，卻會有個大煞風景的大肚腩。
要改善可作深層筋膜內臟按摩 (包括胃、肝、大腸、小腸等)，配合肌肉按摩和按壓動作，將多余肚氣排出來，不過最重要是改掉壞習慣。
原理：剛開始接觸Medicell破脂儀感覺陌生，甚么是破脂?了解原理后就知道是一種無創、非侵入性新技術 — Cavitation微氣壓。
【告別掰掰肉普拉提瘦手臂】 儀器設有2個不同治療頭，針對不同位置的脂肪層，只須10分鐘，把脂肪粒產生內爆破，脂肪球爆破后產生多余水份及脂質，經細胞間隙滲入后再經淋巴系統、排泄系統(80%經過排毒系統，20%經過血液循環并實時分解帶走)，這種技術確實比抽脂手術更快、更安全。

告別掰掰肉 普拉提瘦手臂

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