【一天可以攝入多少碘】100-1000微克 。每天鹽的攝入量在中國的南北地區是有差異的 ， 大概就是每天6-15克 。如果按照每天6克的量，廣東碘鹽可以攝取到200微克的碘，實際上就夠了，不需要另外專門補碘，除非是一些碘缺乏特別嚴重的情況 。
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