
#婚戀手冊#
這種原諒修復案例我們做了太多了,總體而言建議就3點 。
A.從當下起,立足實際,直面問題 。
B.不怕沖突和焦急 。
C.客觀的熟悉自己,接納自己 。
本文單純從心理學為你解讀出軌后選擇繼承生活一方的真實心態,也許你會更理解她們背后的無奈 與瀟灑 。
當然,我衷心希望你用不上,祝福你擁有美滿平順的感情 。
愿意原諒是因為不愿意失去
有一種夫妻,他們共同努力,白手起家 。但是往往事業風生水起的時候,老公出軌的事情就隨著錢 包的厚度而增加 。
面對這樣背信棄義的出軌,妻子無一例外都會氣憤、悲傷、繼而陷入糾結 。
不諒解,舍不得,反復受折磨;諒解他,又怕他今后仍舊會出軌,這樣的日子非常痛楚 。
于是她們干脆不做決定了,采取【逃避拖延】戰術 。
逃避是一種心理防備機制,作用是保護自己的自我價值 。我們逃避的往往不是出軌這件事本身,更 是在逃避這樣一個事實:我們所不愿意真實面對的內心 。
絕對不離婚 。心理是:憑什么自己打下的江山,自己賺的錢要給別的女人花?絕對不和好 。心理是:憑什么容易原諒丈夫,讓他舒愜意服過日子?她們死死抓著這個婚姻,因為她們不想失去 。
不想失去完整的家庭、不想失去辛勞掙下的家業、更不想失去自己曾經付出的精力、金錢、時間等等 。
惟有假裝原諒他,獨自忍耐 。
但逃避只會造成你們夫妻間再無平和的溝通,進一步導致你陷入自我懷疑的怪圈: “是不是確實是我不夠好,所以他才出軌背叛?”、“是不是我變老了?胖了?魅力確實不如外面 的小三?”
不直面解決,只躲起來瞎想的方式,只會給你帶來悔恨和自卑,從而增加你的焦急情緒 。
老公出軌,要不要原諒他,你要先弄明白自己內心最真實的想法,這才是解決問題的第一步 。
假如你不想和他離婚,已經做好了心理預備來面對他出軌這件事的話,可以考慮原諒他 。
但是,假如你還沒想清晰這段婚姻要不要繼承下去,最好先別急著給他答復,等想明白了之后,再和他好好聊一聊,說出你的看法,這樣你才不會把自己推向另一種困境 。
我的建議就3點:
A.從當下起,立足實際,直面問題 。
B.不怕沖突和焦急 。
C.客觀的熟悉自己,接納自己 。
簡樸說:給自己一段放空的時間,認真思索自己能否原諒?→原諒的動機是什么?→原諒的條件有 哪些?→溝通的技巧有哪些?→原諒后的心理建設怎么做?
【案例分享】
曾太太來自廣州,本來家庭安穩,夫妻和睦,孩子乖巧,她天天安心燉湯,一心愿做老公的賢內助,未曾想到,她的丈夫卻和KTV里工作的一個女人勾搭在一起 。
曾太太一開始也不愿意相信,直到抓住丈夫和女人在酒店床上不堪……..曾太太說自己的腦海里一直不斷重復著這個畫面,心里難受,感覺很無助…… 雖然老公一直解釋只是喝多了逢場作戲,還是想回歸家庭,可是曾太太的心里還是感覺很難受 。想離婚,可又牽扯著兩個孩子,他們那么小 。無助,無力充斥曾太太天天的日常 。
聽完曾太太的故事,我深表同情 。但同情沒有用,最好的方式還是幫她解決問題 。
第一,我想說的是,希望作為妻子的你可以正視老公發生婚外情的這件事 。
因為婚外情不是導致婚姻問題的源頭,而是婚姻出現問題時才發生的結果 。出軌是通過“搞婚外情”作為逃避婚姻問題的出口 。
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