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38種超全面豐胸法 招招有效

生活百科豐胸法

以“飛機場”來形容女性的身材，絕對是一種侮辱 。今天美眉們就要站起來，齊齊健“胸”大行動，特地為你網羅了被公認的38種健胸大法，招招都行之有效 。
基本常識：全球公認的標準美胸
【38種超全面豐胸法 招招有效】 據可靠調查數據表明，34B大小的胸部是全世界審美標準都能接受的完美胸部 。當然，除了尺寸大小外，乳房的堅挺、飽滿也是非常重要的 。
而保證胸部豐滿程度的，除了女性自身腦下垂體及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游離性脂肪的數量也是決定胸部完美與否的重要內在因素，這就是為什么每當你減肥(減肥食品)時，無論真正成功與否，罩杯都會掉一號的原因 。
一、飲食法：蔬果牛奶魚肉能豐乳
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(蛋白質食品)的食物，均可健胸 。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃 。
3、橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形 。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育 。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含維他命A的食物，都有利激素的分泌 。
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成 。
7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，能有豐胸(豐胸食品)的作用 。
8、飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯 。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等 。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙;當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效 。