30天酥胸A變C _酥胸

我是“太平公主”怎么樣?經常有女孩這樣說，難道你真的無所謂嗎?不是吧?其實想從“太平公主”到“微波蕩漾”最后達到“波瀾起伏”的境界也不難!和我一起來喝一個月吧!

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特別推薦了美味又容易下廚的豐胸食譜，只要你照著以下的菜單烹調，交替吃1個月，胸部就會慢慢大起來了唷!
豬尾鳳爪香菇湯
材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許
作法： 1.香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。
2.豬尾切塊并汆燙。
3.將以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。
叮嚀：豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有助益，如果只喝湯，也很不錯唷!
花生鹵豬蹄
材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量
作法： 1.將花生洗凈，備用。
2.豬蹄切半并入水汆燙，再撈起洗凈，備用。
3.將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。
4.最后加入適量的鹽即可。
叮嚀：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果，不妨可以3天吃1次試試看!
牛奶麥片
材料：牛奶、麥片各適量
作法：將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。
叮嚀：富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。
歸耆雞湯
【30天酥胸A變C】 材料：當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗
作法： 1.先將雞腿洗凈并切塊。
2.再將雞腿放入水中，以大火煮開。
3.接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。
叮嚀：當歸補血，黃耆補氣，女人只要氣血通順，月經即會正常，亦可促進乳腺分泌健全。
黃芪蝦仁湯
原料：黃芪30克，蝦仁100克，當歸15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。
制法：將當歸、黃芪、桔梗，洗凈，放入鍋中;淮山去皮，切塊，也放入鍋中，加清水適量，上文火煎湯，去渣，再加入蝦仁同煎15分鐘即成。
特點：湯鮮，略有中草藥味。可食蝦喝湯。
功效：調補氣血。適用于氣血弱虛所致乳房干癟。
木瓜燉魚
材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許
作法： 1.先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。
2.再將魚切塊，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可。
叮嚀：青木瓜含有豐富的木瓜酉每，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。