十大美胸女王教你豐胸方法 _美胸

每個女人都想要自己的胸部完美挺拔，所有各式各樣的美胸豐胸方法不斷崛起。運動豐胸、飲食豐胸、豐胸按摩、針灸豐胸等等。到底哪些豐胸方法有效呢?我們一起來看看“豐胸女王”們都用的哪些妙招吧!

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林志玲
林志玲獲悉“美胸女王”奪冠，她發出銀鈴般笑聲：“謝謝!害羞的說聲謝謝!”問有沒有特殊保養秘訣時，她透露：“游泳，多做運動。”
豐胸秘訣：
游泳，對年輕女性，是理想健身豐乳的活動。在水中運動，對乳房的按摩與鍛煉有雙重作用，會使胸肌均勻發達，使乳房更健康。自由泳和仰泳均可鍛煉此處肌肉。
天心
天心很開心：“感謝大家支持我的渾然天成，很榮幸、很開心。我很愛吃豬皮、酒釀蛋及雞腳，聽說對豐胸很有幫助。”
豬皮雞腳含有豐富的膠原蛋白，對乳房的豐滿彈性有很大好處。而酒釀蛋在月經來前早晚吃一碗，養顏又豐胸。主要是醪糟含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。
瑤瑤
被媒體稱為“童顏巨乳”的瑤瑤一出道便冠以臺灣版星野亞希稱號，是目前臺灣最紅的模特之一，在日前香港亞洲電視52周年慶時，身著背心、大跳熱舞的她成為全場焦點。
曾做為各大外拍網站御用模特兒后，郭書瑤為了保持傲人身姿在家自創了一套快速豐胸法。
每天沐浴后將魔爾豐胸精油均勻的涂抹在乳房四周(乳暈除外)，用左手將左邊的胸部向內推擠，右手則是把左邊的胸部向上提拉，另一邊使用相同的方法，然后輪流用雙手從胸部下側外圍往內且向上推抹，就能有效美化胸型，變得更加堅挺、飽滿。
長期使用后，瑤瑤的胸部變得越來越豐滿動人，極具殺傷力。
正確的按摩能夠促進胸部血液循環，除了豐胸，還能預防乳腺疾病呢。
徐若瑄
徐若瑄談自己的“美胸”方法：“我會自己煮燕窩，每天早上空腹喝，然后晚上敷臉時，順便用面膜敷胸部，然后再使用精油按摩進行調理。”
燕窩自古以來都是高級滋補品，具養顏潤膚、紅潤臉色的功效，是極佳的滋補圣品。用鮮奶燉燕窩紅棗，豐胸效果更佳。
蔡依林
蔡依林談自己的健胸心得：“我會多吃牛肉和牛筋，尤其是牛筋，會使胸部很有彈性。”
食補豐胸，牛筋、豬蹄等富含膠質的食物都是很好的選擇。富含膠質的食物，如蹄筋、海參及豬腳等，能增加胸部發育。
白歆惠
白歆惠可謂是名副其實的大美女。她的胸部，魔幻般地從34B變成34C，這多虧鮮嫩的姜汁燉鮮奶。
姜能抗癌活血，牛奶還優質蛋白和鈣。姜汁撞奶是坊間流傳已久的豐胸偏方，據說很多明星都在用此方保養胸部呢。
林熙蕾
早年林熙蕾因吃素令原本豐滿的胸部大打折扣，連帶星途也不順遂起來，工作大大減少。但林熙蕾自有辦法，她采取按摩加豐胸美食的療法，令上圍成功地由原來的33C極速增至現時的34D，重新奪回臺灣性感女神的贊譽。
素食主義的MM為了不讓胸圍縮水，應該多吃些富含優質蛋白的食物，例如大豆、豆腐豆漿等。讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶，因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。
Makiyo
Makiyo(茉樹代曾經)出書，她教的是如何豐胸，采訪人員會上穿著超低胸洋裝，連胸貼都沒貼，E罩杯雙峰呼之欲出，她還大方的在現場示范豐胸按摩法，兩只手指頭就對著胸部猛壓，讓在場的人看了都快噴鼻血。
豐滿的胸部也是需要后天努力的，趕緊學一學正確的按摩手法吧。
潘慧如
吃花生豬腳、喝鱸魚湯、青木瓜排骨湯的潘慧如身材雖然很清瘦，但是比例非常好。
花生豬腳、鱸魚、以及青木瓜都是經典的豐胸食物，美味又健康。女人應該讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打，因為含豐富蛋白質的食物，是健胸佳品。
吳佩慈
胸部是很多女性比較缺乏護理的部位，但吳佩慈就不會忘記這里，她的好身材得來也是經過了一番努力的。每天她都會做胸部按摩操，以手臂部帶動整個上半身的擴胸運動亦是她天天堅持的，對于這里的器官，外用的產品效果就不明顯了，而運動則可造就好身材。
如果你閑時也去健身房，不要忘了問教練要一套適合你的健胸操。
【十大美胸女王教你豐胸方法】 鍛煉也有助于乳房健美。雖然乳房組織并無肌肉，不能通過鍛煉使之增大，但鍛煉可增強乳房下面的胸肌，胸肌發達可使乳房突出，看起來乳房就會豐滿一些，因此晨晚做做擴胸，深呼吸運動，有利于胸肌的均勻發達。