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眾女星傳授“拯救”美胸的絕招

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眾女星傳授“拯救”美胸的絕招

文章插圖
候湘婷：蓮蓬頭美胸法
想要擁有迷人的胸部線條 ， 勤做健胸運動和使用美胸產品來滋養是不二法門 。此外 ， 穿調整型內衣 ， 平日保持正常的站坐姿勢等也都十分重要 。
在洗澡時以蓮蓬頭的水壓來刺激按摩胸部肌肉 。洗完澡后 ， 用香味濃郁并能促進荷爾蒙均衡的伊蘭精油 ， 用指腹由內側環繞乳房做環狀按摩 。
吳佩慈：湯水美胸法
堅持喝紅棗湯和雞爪湯 ， 對滋養皮膚、身材發育等都大有好處 。有空的時候 ， 吳佩慈也會買護胸產品來用 ， 經常是好多種牌子換著用 。因為一種牌子它可能只有幾種維生素和營養成分等 ， 而換著用 ， 可以彌補互相之間的不足 ， 只要堅持 ， 還是很有效的 。
蕭薔：集中型內衣救胸部
演藝圈公認的蕭大美人 ， 她的胸圍雖然屬于中等 ， 但就勝在胸部豐滿又挺實 。她說 ， 要有像她這樣的美麗胸圍 ， 關鍵是挑選“集中型”內衣來集中托高胸部 ， 制造看起來“波濤洶涌”的效果 。
她也表示 ， 女生多做胸部按摩及運動 ， 能確保咪咪的緊實與彈性 。
至于要讓胸部看起來自然健美 ， 蕭大美人建議你 ， 多喝酪梨牛奶 ， 因為酪梨中含有豐富的單一不飽和脂肪 ， 能使胸部組織更有彈性 。而牛奶富含蛋白質 ， 亦極具豐胸效果 。酪梨牛奶不但有益豐胸 ， 更具美容瘦身的效果 ， 是蕭大美人推薦的健康飲品 。
天心：多喝牛奶和酒釀蛋
天心是臺灣演藝圈的“乳?！?nbsp;， 胸部大到讓人一手難以“掌握” ， 但她坦言 ， 自己其實只有C罩杯的“分量” 。
天心說 ， 咪咪依賴的是牛奶和酒釀蛋 ， 因酒釀蛋中的甜酒釀含有的醣化酵素 ， 是天然的荷爾蒙 ， 而蛋中含有蛋白質 ， 都是能夠讓咪咪變大的功臣 。
她表示 ， 自己的完美身段除了遺傳自媽媽外 ， 也靠自己后天的保養才能維持 ， 并強調咪咪豐滿的人 ， 選擇內衣時要特別注意 。而天心平時也會將雙手向上高舉、延伸 ， 一方面可讓咪咪不易下垂 ， 一方面也可以消除肩膀肌肉的緊繃 。
曾寶儀：喝虱目魚湯
身材嬌小的曾寶儀 ， 卻擁有32C令人稱羨的胸圍 ， 她說 ， 這都要歸功于她愛喝褒湯 ， 其中她特別推薦虱目魚湯 。
她指 ， 虱目魚含有高蛋白質以及膠質 ， 是成就海咪咪的重要營養素 。
林心如：豐胸食譜美胸法
曾經幫豐胸代言的林心如 ， 從30A升級到33B ， 不過她坦承自己是靠著吃豐胸藥讓胸部長大的 ， 絕對不是動刀 。
豐胸食譜蘆筍手卷：材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許 。做法：將以上材料燙熱 ， 放入紫菜中卷起 。
作用成份：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體 。
林志玲：飲食按摩雙管齊下
林志玲 ， 3年內CUP從34B升級到35D ， 她用的是健康食品和涂抹豐胸霜 ， 然后每天按摩 ， 中午再喝一碗用豆漿煮的瘦身餐 ， 完全靠著自己在家DIY日積月累的效果 。
豐胸食譜鹽水蝦：材料：斑節蝦16只 ， 鹽、酒、姜片3片、味精少許 。做法：水滾之后放入蝦 ， 加鹽、酒及姜 。蝦變色后撈起即可 。
【眾女星傳授“拯救”美胸的絕招】 作用成份：斑節蝦含豐富礦物質 ， 可促進荷爾蒙分泌 。
章小蕙：中藥調理豐胸
香港的話題女王章小蕙 ， 因拍攝“桃色”讓她傲人的上圍受到媒體的好奇 ， 被媒體追問是如何豐胸的 ， 章小蕙表示 ， 是靠國藥調整身體狀況 ， 然后做瑜珈 。
朱茵：每天15分鐘按摩防下垂
最傲人的是多年來始終保持豐胸不贅 。美胸方法：每晚都按摩胸部15分鐘 ， 然后不戴胸罩睡覺 。不喜歡跑步 ， 認為容易讓胸部下墜 。每星期游泳兩三次 ， 每次至少一個多小時 ， 健胸效果很好 。
徐若宣：把握生理期豐胸效果好
美胸方法：月經來的第11-13天 ， 為豐胸最佳時期 ， 第18-24天 ， 為次佳時期 ， 把握這10天 ， 有空就多做胸部按摩 ， 效果會相當明顯 。
唐林：持久美胸見效果
美胸經驗：每天洗完熱水澡后 ， 用冷水拍打胸部 ， 刺激乳房的血液循環；擦上嬰兒油或健胸霜 ， 按摩胸部肌膚 。平常多食用富含高蛋白的牛奶麥片、青木瓜燉魚、豬尾鳳爪香菇湯等食品 ， 能對胸部有保健作用 。
林熙蕾：按摩加豐胸美食
美胸經驗：常做擴胸運動；多喝牛奶 ， 尤其是木瓜牛奶；多吃青椒、紅蘿卜、西紅柿、馬鈴薯等蔬菜；避免喝可樂和咖啡 。她曾總結 ， 按摩加豐胸美食 ， 應該是最自然的“挺”好方法 。關鍵是要有耐心 ， 打“持久戰” 。