茴香不僅具有一股獨特的香味 ， 對于菜中的腥味可以起到很好的去腥作用 ， 并且在回鄉中還含有豐富的營養價值 ， 所以茴香對人體還可以起到一定的營養補充作用 。可是對于處于月經期間的女性們來說 ， 為了自身健康考慮 ， 她們都會避免吃一些辛辣刺激和對月經有影響的食物 ， 因此月經期間的女性可以吃茴香嗎?
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3、歸地羊肉豬脊骨湯
(1)材料：熟地9克、當歸、赤芍、女貞子、菟絲子 各6克 ， 羊肉50克 ， 豬脊骨 1節 ， 生姜2片 。
(2)做法：將以上材料用清水洗干凈 ， 一起放入鍋中 ， 加入水1000mm煮1個半小時 (1人份) 。
(3)功效：平和陰陽 。
4、蓮子桂圓湯
【來月經可以吃茴香嗎】 (1)材料：蓮子、桂圓肉各30克,紅棗20克,冰糖適量.
(2)做法：先將蓮子用水泡發 ， 去皮去心洗凈,與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放人砂鍋中 ， 加水適量 ， 煎煮至蓮子酥爛 ， 加冰糖調味 。
(3)功效：寧神補血 。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉 ， 每周服用1--2次 ， 可經常服用 。具有補心血、健脾胃的作用 。