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70歲,我今年70歲，如何安排好自己的日常生活？你有好的建議嗎？

生活百科70歲

你今年70歲70歲 ， 這種情況我給你提幾點建議 ， 可以很好的度過自己的余生：

70歲,我今年70歲，如何安排好自己的日常生活？你有好的建議嗎？

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1、如果老伴兒去世不久 ， 我建議你先“療傷” ， 多和孩子們保持溝通 ， 自己再找點樂趣 。身體健康的話 ， 可以經常出去走走 ， 不一定到遠地方 ， 可以就近旅游一下 。約上兩三同伴 ， 去看看大海 ， 到林間走走 ， 呼吸一下外面的新鮮空氣 ， 安寧一顆受傷的心靈 ?？梢宰鳇c美食 ， 放放音樂 ， 一個人生活也要有規律有質量一些 ， 不會就學著做 ， 熟能生巧 。學習生活是一個人一生的課程 。習慣成自然 ， 我們小區有好幾個失去老伴的男人 ， 都會烹調一個人的生活 。安排好一個人的作息 ， 比如上頭條打發時間 ， 和朋友們一起聊天 ， 有什么心事可以傾訴出來 。還可以打打太極、散步、喝茶聊天等 。做到早睡早起 。每周和孩子們聚一次 ， 你給他們做飯 ， 讓孩子們依然體驗家的溫暖、父愛的深情 。2、如果老伴兒去世一年以上了 ， 我覺得你可以找個“搭伙過日子”的人 。這個年齡了建議不要領結婚證 。年齡大了 ， 再領取結婚證會有很多弊端 ， 比如雙方的性格磨合問題需要時間、子女以及財產歸屬問題、雙方的猜忌心理等 ， 有時候突然發現彼此不一定合適 ， 等發現了問題會覺得過得不舒心 ， 可能還沒有精力處理 ， 會發現“傷不起” 。搭伙過日子真的挺好 ， 互相攙扶著 ， 互相照顧 ， 只要彼此真心相待就好 。要管理好自己的積蓄存款 ， 不要都給兒女 ， 也不要都給“搭伙過日子”的人 。一旦發現人家和你不是一條心你會追悔莫及 。要長個心眼 。這個年齡了 ， 要加強飲食管理和適當養生保健 ， 不過切不要相信“賣保健品”的 ， 也許搭上老本還會賠上老命 ， 不能“愚昧” ， 最好要聽從醫生的建議 。要每年檢查一次身體 ?？傊?nbsp;， 70歲一個人過日子會有很多困難 。如果搭伙過日子 ， 會比較省心 ， 但是要互相疼愛 ， 不能找“免費保姆” ， 那樣會讓人覺得心寒 ， 很快離開你 。要真心換真心 。
兒女瑣事由他去 ， 就不要插手他們的事了 。每天保持好心情、粗茶淡飯 ， 生活有規律 ， 什么事看開即淡然 ， 還是可以過得很幸福很開心的 。
最后一點 ， 就是可以考慮去養老院生活 ， 你要慎重考慮好了再做出決定 。其實我個人覺得 ， 如果找不到搭伙過日子的人 ， 過幾年這還真是個不錯的選擇 。
圖片來源網絡 。
影響一個人壽命的東西太多了 ， 要想精確計算基本上不大可能 。不過我們目前全國人均壽命已經早就超過了70歲 ， 達到了男性74歲左右 ， 女性80歲左右 。從平均數來看 ， 活過70歲 ， 還是比較容易的 。但是 ， 針對個人 ， 影響因素實在太多了 ， 難以計算 。
比如天災 ， 像地震、火災、臺風、洪水、泥石流 。。。。。。就我自己來說 ， 我就經歷過雅安廬山地震 ， 7點幾級 。這幾天宜賓地震又有十二人不幸遇難 。
這種 ， 你連預防都沒有辦法預防 ， 說來就來 。
還有各種意外 ， 比如車禍、觸電、高空墜物 。。。。。。。每年車禍死亡人數還是很可怕的 。
這個如果自己注意一點 ， 可以大限度避免 ， 但是有的時候人倒霉了 。。。。。。
第三 ， 就是一些先天性疾病 。比如我之前的一個病人 ， 才7歲 ， 上課時突然暈倒 ， 送醫院來沒兩分鐘就死亡了 。先天性腦內動脈瘤破裂導致腦內出血 。這種先天性的腦內動脈瘤 ， 平時一點癥狀都沒有 ， 說破裂就破裂 ， 從發病到死亡 ， 就不到兩個小時 。
還有先天性心臟病 ， 如果不及時治療 ， 壽命肯定很短 。還有很多先天性的遺傳疾病 ， 有的活不過童年 ， 有的活不到成年 。
【70歲,我今年70歲，如何安排好自己的日常生活？你有好的建議嗎？】第四、基因也是很重要的一個影響因素 。有些人 ， 基因很強大 ， 百毒不侵 ， 怎么浪都沒事 。還有些人 ， 由于基因不好 ， 不抽煙都會肺癌 。
我想起我一個同學 ， 各種浪 ， 熬夜手電筒看小說 ， 玩手機 ， 打游戲 ， 兩個眼睛就是不近視 ， 最后招飛去當飛行員了 。。。你說氣不氣 ， 基因好就是牛逼 。
第五、有沒有一些不良生活習慣 。
比如抽煙喝酒熬夜吸毒縱欲等等 。這些不良習慣會在一定程度上影響壽命 。
第六、經濟條件
經濟條件也是影響一個人壽命的重要方面 。有錢 ， 吃的好 ， 用的好 ， 接受的醫療就好 。現在的醫療技術也是比較發達的 ， 只要有錢 ， 有的時候真的可以延壽 。
比如前段時間的天價藥 ， 治療先天性脊髓神經病變的 ， 一支1400萬人民幣 。這種先天性疾病 ， 不用藥活不了多久 ， 20歲前就會死亡 ， 用了這個藥就可以根治 ， 活很久 。
第七、生活條件
空氣污染、重金屬污染、農藥殘留 。。。。。。
所以 。。。。。