1. 首頁 > 生活 > >

美腿四招 快速擺脫蘿卜腿

生活百科蘿卜腿

針對久站的長期站立工作者，或是高跟鞋的愛好者，或是外出旅行回來 。腿部的勞累使乳酸堆積，進而加重下肢靜脈擴張，使腿部曲線變形，破壞外型美觀 。

美腿四招 快速擺脫蘿卜腿

文章插圖
美腿四招，讓你甩掉蘿卜腿，恢復性感身材 。
消水美腿鹽
組成;海鹽或是食鹽一斤、老姜四兩切碎、紅辣椒一根切段、當歸五錢
做法;放入鍋中一起炒香，大火約十五分鐘 。然后過濾取得海鹽，其他材料不用 。
用法;洗澡時加入桶子中用熱水溶解，桶子大小以小腿能完全浸泡最好，洗時不斷澆淋腿部，并按摩膝、踝關節和腳趾頭，每次洗浴十分鐘 。
功效;此方法促進血液循環、溫通下肢血脈、使淋巴回流改善，快速雕塑腿部曲線，尤其是經前綜合癥嚴重而有下肢水腫的女性最適宜此方 。
細膚美腿鹽
組成;海鹽或是食鹽一斤、老姜四兩切碎、白芨一兩，天門冬一兩 。
做法;放入鍋中一起炒香，大火約十五分鐘 。然后過濾取得海鹽，其他材料不用 。
用法：洗澡時加入桶子中用熱水溶解，桶子大小以小腿能完全浸泡最好，洗時不斷澆淋腿部，并按摩膝、踝關節和腳趾頭，每次洗浴十分鐘 。
功效：使腿部肌膚細致，尤其是小腿外側容易與外界摩擦容易產生粗糙肌理 。
減壓美腿鹽
組成;海鹽或是食鹽一斤、老姜四兩切碎、菊花五錢、當歸一兩 。
做法;放入鍋中一起炒香，大火約十五分鐘 。然后過濾取得海鹽，其他材料不用 。
用法：洗澡時加入桶子中用熱水溶解，桶子大小以小腿能完全浸泡最好，洗時不斷澆淋腿部，并按摩膝、踝關節和腳趾頭，每次洗浴十分鐘 。
功效：針對久站的長期站立工作者，或是高跟鞋的愛好者，或是外出旅行回來 。腿部的勞累使乳酸堆積，進而加重下肢靜脈擴張，使腿部曲線變形，破壞外型美觀 。
【美腿四招 快速擺脫蘿卜腿】 中藥精油護膚法
組成：蔘須30g老姜30g當歸30g甘油600ml
適用對象：洗浴后的按摩保養腿部肌膚 。
做法：中藥與老姜切片然后放到甘油中，把甘油加熱到攝氏110度，轉小火煮15分鐘 。再濾取藥汁 。待冷裝瓶 。
用法：洗浴后取適量涂抹按摩腿部幾分鐘 。
注意事項： 甘油在化工原料行或是大一點的西藥房都有 。甘油容易升高溫度，所以要買一只大的溫度計控制溫度 。制成后要放在陰涼的地方，不要曬到太陽 。