效果極佳的瘦腿茶造就東方美腿 _瘦腿茶

知道最美的大腿長什么樣嗎，那就來測試下吧，小編給你帶來的最佳美腿的標準：

文章插圖
大腿的理想尺寸=身高
小腿的理想尺寸=身高
腳踝的理想尺寸=身高
想要擁有性感美腿，運動飲食的因素都要格外注意，除此之外，平時喝一些對身體沒有害處，安全的瘦腿茶，可以輔助造就一雙性感美腿。下面推薦幾款瘦腿茶，很有效果的哦，堅持才是勝利。
1 。昆藻茶——消痰、利水、減肥
材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶
做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘后再放入其他材料，繼續煮15分鐘后去渣，當茶飲用。
2 。桔棗茶（利氣化痰、消油脂）
材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個
做法：紅棗切開，與桔皮共用開水沖泡飲用。
3 。雙花飲（清熱解暑、消食降脂）
材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許
做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘后，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置于火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜。
4 。減肥健身茶（去脂通便降壓減肥）
材料：決明子、山楂各等分、磨成粗末狀
做法：每次取5g，以開水沖泡，建議每日飲用三次。
5 。陳皮車前草茶——利尿、減肥、提神
材料：陳皮3g、車前草5g、綠茶
做法：材料置于杯中，用沸水沖泡后當茶水飲用。
6 。山楂糕（消脂肪、塑身材）
材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少許
做法：山楂加350cc水煮30分鐘，然后去渣。洋菜切戲加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放涼后放進冰箱冷藏。
7 。醋茶（幫助新陳代謝、消耗體內脂肪）
材料：食醋3～5cc、茶葉
做法：以開水200cc沖泡茶葉，趁熱喝完，一日內可做數次沖泡。
8 。三葉茶（清肝解毒補充體力）
材料：新鮮絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各30g（也可用絲瓜、苦瓜代替
做法：材料洗凈后加水2000cc煎湯代茶飲用，一天一服。
還有一個據說效果不錯的
炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克
【效果極佳的瘦腿茶造就東方美腿】 做法：熱水煮開，就可以飲用了

效果極佳的瘦腿茶 造就東方美腿

效果極佳的瘦腿茶造就東方美腿