【減肥14招 讓你快速瘦】 食肉減肥法，又稱阿特金斯減肥法、低碳減肥法，是美國醫生羅伯特-阿特金斯創造的減肥方法，其要求完全不吃碳水化合物，而只吃高蛋白的食品，即不吃任何水果、蔬菜、淀粉類食品，而多吃肉類、魚 。這種減肥法頗受爭議，但也有證據表明其有一定效果 。
食肉減肥吃法:
減肥期間忌食淀粉和糖，連水果也一點不能吃 。最好以肉類配大量蔬菜或肉類配雞蛋;要徹底戒糖和淀粉，就算喝咖啡、奶茶，也不能加糖;減肥期間要喝大量的開水 。

• 四個20分鐘消水腫的減肥小竅門
• 最佳瘦腰妙招讓你重獲曼妙身材
• 運動前先喝點水減肥效果會更好
• 冬季減肥操減肥法讓你動感享瘦
• 蛋白質減肥法 6招更靠譜
• 中醫針灸減肥法 幫助脂肪分解
• 5大常見的針灸減肥誤區
• 最有效的7個中醫減肥方法
• 正月里的“甜蜜負擔” 營養師教春節減肥
• 怎么吃都不胖冬季減肥攻略