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英國女子減肥62公斤治愈膝關節疼痛

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英國女子珍妮特·佩頓飽受膝關節疼痛困擾，卻因肥胖無法接受膝關節置換手術 。為此，她改變飲食習慣，加強鍛煉，18個月內減掉近一半體重，膝關節疼痛因此不治而愈 。
省下2萬英鎊手術費
佩頓現年38歲，與16歲的女兒一起居住在南約克郡巴恩斯利 。她先前體重直逼132公斤 。
佩頓一度飽受膝關節疼痛困擾，幾乎無法行走 。她認為自己需要接受膝關節置換手術 。不料向醫生咨詢時，卻獲悉由于自己太過肥胖，接受手術會有生命危險 。
英國《每日郵報》3月1日引述佩頓的話報道：“醫生說我太胖，無 法 在 膝 蓋 上 動 手 術。我 哭了……那段時間我忍受著膝蓋的劇烈疼痛，掙扎著行走，醫生的話對我而言猶如晴天霹靂 ?！?br /> 佩頓下決心改變生活方式 。她采用限制卡路里飲食療法代替快餐和巧克力，一改久坐不動的生活習慣，每天遛狗步行近5公里 。
眼下，佩頓體重已降至約70公斤，膝關節也不再疼痛，因此省下2萬英鎊(約合3萬美元)手術費 。
垃圾食品肥胖根源
佩頓認為，好吃垃圾食品是自己肥胖根源所在 。
“我拒絕不了巧克力的誘惑 。每天我都‘消滅’一大塊家庭裝巧克力、三四包薯片，吃什么都要搭配很多薯條 ?！彼f，“吃漢堡包、比薩餅、巧克力和薯條已是我多年的生活方式，后來我才意識到這對身體有害無益 ?！?br /> 轉變始自膝蓋出現問題 。
佩頓回憶說：“我的膝蓋疼痛難忍，走路時能聽到膝關節咯吱作響 。不管在哪兒，都感受到劇烈疼痛，我想只有動手術才能解決問題 。”
她說：“醫生說我無法進行手術，并反復告誡我，由于太胖，局部麻醉會有危險 。我無法相信這一切 。”
激勵改變生活方式
佩頓說：“我的膝蓋已經完全恢復，難以想象我曾想要換掉它們 ?！?br /> 佩頓的姐姐伊麗莎白夸贊妹妹說：“她展示了極強的毅力 ?；仡^再翻那些老照片，(我)才意識到，她幾乎減掉一半體重，簡直難以置信 。還記得醫生拒絕手術請求后，她含淚回到家的樣子 。那時情況很糟，但也激勵她徹底改變自己的生活方式 ?！?br /> 幫助佩頓實施節食計劃的瘦身教練米歇爾·巴克納爾說：“膝關節置換手術價格不菲 。能在幫助佩頓的同時，為國民健康保險制度省一大筆錢，我感到非常高興 ?！?br /> 聲音
我永遠不會忘記醫生盯著辦公桌所說的話：“難道你不覺得該減少進食，開始鍛煉了嗎?”當時我感覺受到傷害和侮辱 ?，F在看到鏡中的自己，我反而感謝她，是她的話改變了我的生活，讓我有機會重新看世界 ?！?珍妮特·佩頓
【英國女子減肥62公斤治愈膝關節疼痛】