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【關(guān)于健康飲食的演講稿】1、同學們：
2、大家好！今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品 ， 讓我健康成長》！
3、大家可曾注意過 ， 每天放學后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學，都是為了買他們認為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條 。要知道，那些辣條都是三無食品,是垃圾食品 。而這些同學像得了一件無價之寶一樣開心 。同學們，吃辣條的時候，你一定沒有想過它給你帶來的危害吧？
4、首先 ， 想想那些做食品的材料，都很可怕 。據(jù)工商部門調(diào)查 ， 那些路邊三無產(chǎn)品的原料根本不合格 。有的是用地溝油來做這個這材料；有的是用死豬肉來做，上面竟然還有死蒼蠅！你覺得人的胃是鐵做的嗎？
5、再看看，很多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴禁用來做食品 。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址 。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進去后大量的細菌進入人體，引起吐瀉 ， 這些東西一生產(chǎn)出來，它里面所含的味精就嚴重超標，非常不適合食用 。
6、醫(yī)學專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響 。有些同學因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血??，有的脸上会长稓g? ，長色斑 。了解了這些 ， 你還敢吃三無食品嗎？
7、為了不吃到三無食品，同學們除了要有堅定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認識三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠 。
8、“良藥苦口利于??，忠验嗘耳利又B??！蓖瑢W們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴 。只要能管住自己，就是給自己的未來一片蔚藍的星空!
9、謝謝大家!

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