文章插圖
1、從牙線盒里拉取出一段約25厘米長的牙線，將線頭兩端分別在兩手的食指第一節(jié)上繞2至3圈，兩食指間的距離約5厘米 。
2、用大拇指或中指支撐著將牙線拉直，引導牙線沿牙齒側面緩和地滑進牙縫內(nèi)，同時帶出食物嵌渣 。
3、將牙線貼緊牙齒的鄰接牙面并使其成C型，以增加接觸面積，然后上下左右緩和地刮動，清潔牙齒的表面、側面以及牙齦深處的牙縫 。
【牙線棒正確使用方法】4、刮完牙齒的一邊鄰面后，再刮同一牙縫的另一邊 ， 直至牙縫中的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢隨牙線的移動被帶出為止 。
5、換一截干凈的牙線 ， 用同樣的方法，逐個將全口牙齒的鄰面刮凈，并漱去刮下的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢 。