通過關注自己的感受，最終學會信任自己的情緒，你就會在治理情緒上變得更加智慧 。
學會對自己的情緒負責，學會掌控自己的情緒，你就會慢慢成為一個內心強盛的人了 。
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學會對自己的情緒負責，學會掌控自己的情緒，你就會慢慢成為一個內心強盛的人了 。