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按摩法消除腹部贅肉

生活百科腹部贅肉

腹部是保護重要內臟的部位，以女性而言，又因為要保護子宮，所以容易囤積脂肪 。有‘小腹婆’困擾的朋友，相信不在少數 。而實際上，偏偏腹部的贅肉又最難以消除 。但對于按摩來說，卻是成效最容易顯現的部位 。
【按摩法消除腹部贅肉】

按摩法消除腹部贅肉

文章插圖
實際上，我的客人中，就有全身按摩一次，腰部就縮小8公分的實例 。實在是沒有理由不動手喔!
1. 將腹部的贅肉，確實往前推 。
2. 而正面突出的贅肉，則是往上下左右方向抓捏刺激 。
3. 將老廢物質以畫八字的方式，往鼠蹊部引流 。
4. 背部挺直，維持腰部易瘦的姿勢 。
揉捏，往前推拉……，在按摩后充分消除的贅肉或浮腫物質，一定要往鼠蹊部引流!這個部位淋巴集中，可說是老廢物質的‘垃圾桶’ 。特別是對‘挖掘’式按摩最有效果 。