生茄子的做法涼拌

【生茄子的做法涼拌】 不同食物的做法都是不一樣的,也有的食物可以直接的生吃,比如茄子,生吃可以讓身體更好的吸收其養分,不過生吃茄子的口感不是很好,食用量過大還容易出現中毒現象,所以在進行涼拌的時候可以先用水煮一下,茄子中的維生素可以有效的保護人體的血管,那么生茄子的做法涼拌有哪些?

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生茄子的做法涼拌有哪些?材料主料:茄子 500g 。輔料:油 鹽 白砂糖 老抽 生抽 大蒜做法1、備好材料:茄子和大蒜 。茄子洗凈上籠,大火蒸15分鐘左右 。15分鐘后取出,放到盤子里用小刀劃成小條 。取一只小碗調醬汁,在碗里加鹽、糖、生抽、老抽和一點高湯或水 。將醬汁淋到茄子上 。撒上拍碎的大蒜和小蒜苗 。注:這是春天的新蒜很嫩,拍一下就可,無需搗泥,是很香的 。