答“YES”加一分,答“NO”不加分 。

文章插圖
1.喜歡吃煎、油炸、燒烤的食物超過水煮、清蒸的食物 。
2.喜歡喝有甜味的飲料,例如可樂、果汁 。
3.飯后有吃甜點的習慣 。
4.有吃宵夜及下午茶的習慣 。
5.喜歡喝濃湯勝過清湯 。
6.有時會餓肚子,有時會突然大吃特吃,不能保持規律性的飲食習慣 。
【測測你的腹部智商有多少】 7.沒有保持運動的習慣 。
8.以靜態的室內辦公工作為主 。
9.吃飽飯習慣坐在沙發上看電視 。
10.習慣坐電梯多過走樓梯 。
11.休閑時喜歡讀書、看電視、電影、聽音樂,不太喜歡爬山游水、或是動態性的活動 。
12.沒有做家務的習慣,有別人幫忙打掃 。
13.冬天吃得比夏天要多,會增加熱量攝取 。
14.天氣轉冷之后便不喜歡活動,一下班就回家窩著 。
測試分析:
測試結果少于7分者,腹部智商良好,請注意保持!
測試分數達7分以上者,你長出小肚腩的幾率在80%以上,如果你已獲得“小肚腩”的青睞,那么就要注意一下自己的不良生活習慣和工作習慣,它們是造成小肚腩忽然“造訪”的罪魁禍首 。
- 關于早安的撩人句子,天天晚上都在期待你的早安
- 15分鐘瘦腹部的秘籍
- 飯后揉揉 腹部贅肉少
- 六個法則平坦你的小肚腩
- 逐點狙擊腹部贅肉 呈現平坦小腹
- 不同年齡女性如何減掉腹部的“游泳圈”
- 4大腹部贅肉“殺手”
- 兩組健身操 還你平坦腹部
- 4大經典招數 終結腹部贅肉
- 平坦腹部一周塑成
