循環不好的體寒美人、或是久坐久站的上班族，常常下午一過腿就開始腿腫 。晚上還有派對要參加？只需3分鐘，抽空做簡單的按摩動作＋提亮，就可以從視覺上消滅浮腫現象 。
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OL簡單按摩法：
動作1、腳踝小腿肚往上按摩
雙手握住腳踝，緩慢施力推小腿肚，將淋巴液推至膝蓋后側，用手指按壓，轉一轉膝蓋后側 。
動作2、按摩大腿內側1分鐘
【OL瘦腿按摩 三分鐘快速消腿腫】 這個動作超簡單，只要雙手前后來回按摩大腿內側一分鐘，就可以促進循環！
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