胸部豐滿堅實始終是許多女性的一個最隱秘的心愿 。誰都想讓自己的乳房看起來健美，誰都希望自己的乳房健康，不會有誰愿意讓別人稱自己為“太平公主” 。究竟怎樣能使乳房既健美又健康呢？別急，讓我們一起來練習 。

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1.把雙手放在腋下，沿著乳房外圍做圓形按摩 。
2.雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨位置 。
3.把手放在乳暈上方，往上做螺旋狀按摩 。
胸部保養運動成效：每個動作重復8-10次，緊實胸部肌肉，加強胸部肌肉，加強支撐力，讓你的胸部越來越挺 。
【告別“太平”的日子】

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