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日常生活中 ， 有很多人平時也注意保養自己 ， 但是有很多人臉色還是不好 。 特別一些進入中年以后的女性 ， 經常會有下面的困擾：

1、臉色暗淡、精神憔悴
2、聲音帶有沙啞
3、整天郁郁不樂 ， 總想發脾氣 ， 帶有胸悶
其實這是典型的肝經淤堵 ， 肝血不足的表現 。
下面我教大家一個簡單的方法 ， 幫助疏通肝經 ， 刺激肝經氣血 。 堅持做 ， 你會發現情緒越來越好了 ， 臉上也慢慢變得有光澤 ， 聲音變甜了 ， 人也有精神了！
這個方法一點也不復雜 ， 就是按揉我們的大腿內側部位 ， 就是我們肝經所經過的位置！
揉大腿內側這里 ， 為什么會有如此大的作用
大腿內側就是是肝經循行路線 。 我們經常按揉大腿內側 ， 就是在按摩肝經 ， 肝經在五臟六腑中作用是很重要的 ， 它直接與肺部、腎臟、胃部相互聯系 ， 相互通聯！




每天按壓肝經 ， 好處多多





用搟面杖肝肝經 ， 一秒就學會

刮肝經 ， 可以用做傳統的方法 ， 就是用手敲打即可 。 但是我今天想說的是一個更有用的方法就是用搟面杖刮肝經 。 可以用搟面杖甘肝經也可以直接用搟面杖敲打 。


【|一根搟面杖趕暗淡的臉色、暴躁的脾氣，疏通肝經，刺激氣血】

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