文章插圖
黃瓜：黃瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪 。
白蘿卜：蘿卜含有辛辣成分芥子油，有促進脂肪類食物更好地進行新陳代謝的作用，可避免脂肪在皮下堆積 。
韭菜：韭菜中含纖維較多且不易消化 。可促進腸蠕動，有較強的通便作用，從而可排除腸道中過多的養分 。
冬瓜：冬瓜含的營養成分較少且能去掉體內過剩的脂肪，具有較強的通便作用 。
辣椒：辣椒中含有豐富的辣椒素 。能促進脂肪代謝，并可溶解脂肪 。【減肥蔬菜】
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黃瓜：黃瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪 。
白蘿卜：蘿卜含有辛辣成分芥子油，有促進脂肪類食物更好地進行新陳代謝的作用，可避免脂肪在皮下堆積 。
韭菜：韭菜中含纖維較多且不易消化 。可促進腸蠕動，有較強的通便作用，從而可排除腸道中過多的養分 。
冬瓜：冬瓜含的營養成分較少且能去掉體內過剩的脂肪，具有較強的通便作用 。
辣椒：辣椒中含有豐富的辣椒素 。能促進脂肪代謝，并可溶解脂肪 。【減肥蔬菜】