春天了小肉肉bye-bye吧 _小肉肉

因為春天，因為三月，因為三月里的ladies’ day，所以，爭做春天里的麗人以及隨后將至的夏日美人魚，就是一個必須完成的任務！再說，也是時候走進健身房了，找個專業的健身教練，總結一套行之有效的健身方法，對自己的身體以及精神面貌做一番調整和梳理！
就在春天，就在三月，所有女性都應該是春天的使者、美麗的主人，成為別人眼前、自己心里最靚麗的一道風景！

健身故事
出場人物：小灰菜
【春天了小肉肉bye-bye吧】 健身經歷：四個月
健身目標：強身、塑身
不是周末，但“晚五”的下班時間，健身房里永遠是繁忙的。小灰菜剛剛從幾公里外的寫字樓急匆匆地趕過來，隨便換了件運動背心就直奔操房。小灰菜屬于比較飽滿的體型，不胖也不瘦，看起來很舒服，她希望自己看起來更結實挺拔。跳操和普拉提是小灰菜的最愛，在一動一靜中尋找平衡。
在健身房里轉了一圈，你發現在那些看起來很笨重的器械前一水兒都是男士，而小灰菜一看到那些機器就感覺四肢發脹，不練就能聯想到自己變得又粗又壯，心里只有一個念頭：千萬不要讓我碰它們！
操類課程和一些劇烈的有氧運動往往是小灰菜等女孩們走進健身房的首選，小灰菜練了一段時間雖然汗流了不少，但是感覺塑身的效果并不明顯，而且食欲大增……不過好在有專業健身教練的指導和提示，錯誤觀點和模糊認識害人不淺呀！

春天了 小肉肉bye-bye吧

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