吃荔枝減肥不成反染病 _吃荔枝減肥

白領小姐夏天不吃飯，光靠吃荔枝來減肥。正逢荔枝上市，26歲的李小姐每天吃1斤荔枝，想以此減肥、美容。沒有想到的是，才短短1個星期，她就出現舌頭上火、口腔潰瘍、內黏膜發炎等癥狀，而且常常頭昏眼花、臉色泛白。經醫院檢查，竟然得了“荔枝病” 。不僅內火重，而且還伴有低血糖。“日啖荔枝三百顆”是蘇東坡的名句，可在生活中將之付諸實施卻得小心一點。專家提醒市民，荔枝容易上火，切不要多吃。
【吃荔枝減肥不成反染病】

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昨天，采訪人員從各大醫院內科了解到，最近因為吃荔枝“上火”前來求醫的人大量增加。醫生普遍反映，今年此類“荔枝病”患者有所增多。不少市民因為近來荔枝很便宜，一箱一箱地買，一箱一箱地吃。結果，一些市民因無節制進食荔枝而出現頭昏、大汗、全身無力，有的還會感覺到口渴和饑餓感，癥狀重的還可能出現抽搐、面癱、心律不齊、血壓下降，甚至昏迷等。
荔枝好吃，但不宜多吃，特別是兒童。近來各大醫院兒科門診也傳出消息，放假了，不少孩子在家因為貪食荔枝而出現口腔潰瘍、口腔黏膜發炎，流鼻血和內火重的現象也越來越多。除此之外，因過量食用荔枝而引起腹瀉和胃部不適也有所增加。
第六人民醫院急診主任郁曉明告訴采訪人員，多吃荔枝會引起頭暈、惡心、腹痛腹瀉、皮疹、瘙癢等癥狀，嚴重者還會出現血壓下降、抽搐、心律不齊，甚至昏迷。因為荔枝中含大量天然葡萄糖、蛋白質和檸檬酸，吃得太多會使果糖在血液中充盈，肝臟來不及轉化葡萄糖，大量的果糖刺激機體分泌大量胰島素，而造成機體內血糖降低。食欲受到影響，熱量攝入不足，機體儲糖減少，而脂肪和蛋白質未及時分解補充，就會引發低血糖。
市中醫醫院兒科主任王霞芳告訴采訪人員，荔枝性畏熱，鮮者食多，即齦腫口痛，病齒及火病人尤忌之。患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人，多吃荔枝反而會加重“虛火”；還有些容易過敏的人群食用鮮荔枝后，會出現頭暈、腹痛、腹瀉、皮疹等過敏癥狀。對孩子來說，荔枝和芒果、龍眼等水果一樣，內火重的小朋友最好不要吃。正常兒童吃荔枝，一次最好不要超過5枚；糖尿病病人和有便秘現象的老人盡可能不要食用。
專家提酲，吃荔枝前可喝點淡鹽水、涼茶，同時，冬瓜湯和綠豆湯對上火有預防作用；一旦出現低血糖現象，應立即喝糖水并及時送醫院治療。