最新研究表明高原缺氧減肥效果明顯 _高原缺氧減肥

【最新研究表明高原缺氧減肥效果明顯】 高原減肥機制的研究表明，在高原可考慮建立高山健身減肥基地，人們在基地中休閑娛樂養老外，如果加上適度的體育鍛煉，就可以得到明顯的減肥效果。這是青海醫學院高原醫學研究中心的最新研究成果。

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青海醫學院高原醫學研究中心主任格日力介紹說，在高原可以建立高山健身減肥基地，是由于高原缺氧的環境可以使人體重減輕。人體暴露于高原后，由于缺氧的應激反應，使人的食欲下降，消化吸收功能紊亂，能量消耗增加等造成體重下降。而體重的降低與海拔的高度以及在高原逗留的時間有關。“有報道說，平原人進入高原４０天后，體重降低平均８．９％。而缺氧引起的體重減低以脂肪為主，約占７０％。”
格日力所帶領的研究組，還對修筑青藏鐵路的１１５名工人進行跟蹤觀察，發現平原人到海拔４６００米高原后，３０天之內體重平均下降１０．２％，最多為２９％；而青海東部農業區（中度海拔２０００米）的人，體重僅下降２．３％。說明高原缺氧有明顯的減肥效果，而這種效果對來自平原的人更明顯。