隨著年齡一天天的增長，對于男人們來說肯定要保護好自己的腎臟健康，因為腎臟關系到生活中的方方面面，尤其是性生活 。一旦腎臟受損嚴重，男人就可能會患上這一輩子最不想患上的疾病，比如陽痿早泄等等 。在平時有很多菜肴都具有補腎的功效，那么，補腎家常菜做法是什么?
【補腎家常菜做法是什么？】

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蒜香蛤蜊
主要營養成分;鐵、鈣、磷、碘
原材料;鮮蛤蜊300克，辣椒1個，蔥1顆，大蒜3瓣
調味料;料酒1大匙，淀粉2大匙，醬油、蠔油、糖各1大匙，香油少許
制作方法;蛤蜊洗凈加入料酒和淀粉拌勻后過水備用，大蒜拍碎，辣椒切片，蔥切段，鍋里放油燒熱爆香姜蔥蒜加入醬油、蠔油、糖拌勻開鍋后下蛤蜊再開鍋時淋香油即可 。

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