揮一揮衣袖跟上臂肥肉說拜拜 _衣袖跟上臂肥肉

【揮一揮衣袖跟上臂肥肉說拜拜】 甩甩手就能甩掉贅肉？答案是肯定的。這不是空穴來風，而是由一定道理的，其實就是打通我們手臂的血脈，讓代謝加快，從而達到瘦手臂的目的。不信的話，不妨來看看下邊的具體介紹。

文章插圖
使淋巴循環順暢
運用淋巴按摩來揉碎皮下頑固脂肪，左右各3分鐘。
從手臂到腋下進行按壓
從手臂到腋下進行按壓，使淋巴循環暢通。
用大拇指指尖按壓手臂
從手心到手臂，握住手臂，用拇指做整體按壓，可以涂抹按摩膏使按摩更加容易。