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八步按摩手臂內外快速解決贅肉

生活百科按摩手臂

是不是還在為胳膊上的肥肉懊惱呢？是不是還在傷腦筋減掉胳膊贅肉呢？下面真人示范教你瘦手臂按摩方法 ， 幫你輕松消除手臂贅肉 ， 小編帶你一起去看看 。趕快試試這套手臂按摩瘦臂方法吧 。
【八步按摩手臂內外快速解決贅肉】 1、按摩淋巴
一只手向上伸展 ， 用另一只手按手臂的肌肉 。在20秒內邊呼氣邊按途中所示分5個區域按捏 。
2、按摩腋下
加強手臂內側脂肪的燃燒 ， 用指腹輕捏腋下 ， 10秒鐘內保持按捏的速度與力度 。
3、按摩手臂關節
保持手臂彎曲 ， 另一只手握住肘關節 ， 手掌稍微用力順著關節向下按摩至腋下 。